- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Samsung Galaxy A52 - royal cuvée
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Milyen okostelefont vegyek?
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- iPhone topik
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
Hirdetés
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
A call centerekbe viszi az AI-t a Microsoft
it Új AI-eszközöket visz az ügyfélszolgálatot ellátó call centereknek a Microsoft.
-
Filléres Redmi érkezett
ma Az A3x nem kapott nagy bemutatót, egyszer csak felbukkant.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jojo5
őstag
válasz kolosanyi #14009 üzenetére
nekem a dextróz érezhetően nagyobb inzulin reakciót csinál a testemben mint pl. a mezei CH vagy a barna rizs\zabpehely.
Edzés után fehérjét+ch-t szoktak nyomni a katabolikus állapot megfékezése ellen kihasználva azt, hogy a test elvileg anabolikus állapotba kerülhet.
Edzés alatt\előtt BCAA/Glutamin utóbbi kemény diétában nagyon jól tölti az embert és kerekednek az izmok pedig ez is csak egy amino....http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
inf3rno
nagyúr
válasz kolosanyi #14009 üzenetére
Én érzem, ha nagyobb az inzulin reakció, Enyhe rosszullét, szédelgek egy kicsit, ilyesmi. Edzésnél nincs ilyen, mert megeszik az izmok, de ha valami agyoncukrozott süteményt eszek úgy, hogy nem edzettem előtte közvetlenül, akkor nem vagyok jól. Én mindenképp a lassú szénhidrátokat részesítem előnyben a glükóz meg a fruktóz helyett.
Az utóbbi kifejezetten káros annak ellenére, vagy hát pont azért, mert nincs inzulin reakciója, nem szabályozza semmi a felszívódását és a lebontását. Nem sportolóknál a fruktózzal legkönnyebb cukorbetegséget csinálni. Sportolóknál nem tudok róla, hogy nézték volna mennyire káros, ha edzéshez azt tolod, valszeg ugyanannyira. Powerade-nek írtam egy éve kb, mert tisztán fruktóz volt benne, azóta váltottak glükóz+fruktózra, lehet, hogy ezért, lehet (valószínűbb), hogy más megfontolásból, ki tudja.Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- XGS24 - Jövőre érkezik az új Fable
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Politika
- Computex 2024: feltárta a Lunar Lake-et az Intel
- Samsung Galaxy A52 - royal cuvée
- Eredeti játékok OFF topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- DIGI kábel TV
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...
- ÚJ brutális elektromos roller BOYUEDA S3-11 - 5600 watt, számla
- Vadonatúj Quickwheel MAX Urban elektromos roller, 500 watt, 30 km/h, 45km,15Ah akku, számla
- Remek áron vadonatúj brutális elektromos roller Quickwheel EXPLORER - 5600 watt, számla
- Moonswatch Mission on Earth óra
- Hasbro Marvel Animated Series Venom bontatlan díszdobozos
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen