- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Google Pixel topik
- MIUI / HyperOS topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- KuKirin G4 - a sebesség ára
- Az Apple is mesterséges intelligenciával turbózza fel a teljes kínálatot
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Mobil flották
Hirdetés
-
Atlasszal készül a HMD a középkategóriába
ma Alulról építkezik újra a finn márka, a HMD Atlas már 5G modemmel érkezik.
-
Computex 2024: újfajta tápdizájn a Lian Li boszorkánykonyhájáról
ph Az L alakú Edge széria három kapacitással közeleg, és a legszerényebb variánsa kap egy picit olcsóbb kiadást, ami levehető mesh hálóval jön.
-
Léptek New Yorkban a közösségi média függőséget okozó algoritmusai ellen
it Meghozták azokat az intézkedéseket, amelyektől azt remélik, hogy segítenek megvédeni a kiskorúakat a közösségi médiában.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
PazsitZ
addikt
válasz tomcica #3006 üzenetére
Igen, mondjuk ilyen intervallum futást tervezgettem korábban, de még sosem kezdtem el.
De lehet ma megpróbálom ez a váltott 90%-os sprint, lassú kocogás kombinációkat.A megállok pihenek résszel az a bajom, hogy egyre hűvösebb van, jelenleg kicsit beteg is vagyok, szóval nem nagyon merek megállni leizzadt állapotban.
De télen lehet rámegyek futópadra ott teremben nincs ilyen para.(#3009) mate317:
Ha átlag szintet hozza, akkor már örülök .
Sok évet kihagytam sportolásban sokáig cigiztem is, de futni régen is szerettem, bár inkább közép-hosszabb távot.
Lehet majd próbálkozok a lassabb tempóval is, de nekem még nehéz megállapítani a saját tempómat.
De érdekes kérdés, hogy lassabb tempóval vajon mennyivel bírnék több távot futni.
Ezt is ki kellene próbálni, majd keresek valami relax zenét, hogy ne vigyen az ütemKöszi szépen a tanácsokat!
[ Szerkesztve ]
- http://pazsitz.hu -
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen