Új hozzászólás Aktív témák

• #243008 Kiskopika senior tag Hasaggymeg #243007

  Új Válasz 2023-03-12 08:58:07 #243008

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Kiskopika

  senior tag

  válasz Hasaggymeg #243007 üzenetére

  Én nem a másfél két órás köreimre kísérletezem vele, oda nem is viszek soha semmit vízen kívül. Idén több egész napos túrát tervezek és ezekre főként. A napi 40-60 km azt gondolom megy kaja nélkül is. De tavaly 100 km en pl öltem volna egy csokiért a puszta közepén de volt még pár alkalom ahol szintén jól eset volna. Ezeket akarom elkerülni idén.
  Amúgy én szeretek sütni és az édességeket is, szóval a zabkeksz sütést is élvezem, főleg hogy ilyen végtelen egyszerű

• #243010 jjeahh nagyúr Hasaggymeg #243007

  Új Válasz 2023-03-12 09:10:34 #243010

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  jjeahh

  nagyúr

  válasz Hasaggymeg #243007 üzenetére

  Sovány maradok, mert pl. kenyeret szinte egyáltalán nem eszek .
  1-2 órára általában nekem sem kell, de attól függ előtte hány órával ettem... max 1 zabkekszet ha le szoktam nyomni.
  A profik fogalmam sincs mennyit és mit esznek versenyen, az kalória bevitelem kizárólag saját tapasztalaton alapul
  A zabkekszet mindíg olyan zacsiba rakom, hogy tekerés közben is tudjak hátranyúlni és kivenni egyet a zsebemből. Sőt! Ha valamilyen energiaszeletet veszek boltban, azt is úgy választom ki, hogy fél kézzel vagy foggal kibontható legyen, hogy tekerés közben meg tudjam enni. Ergo én enni szinte soha nem állok meg, gyakran volt olyan már, hogy a haverok megálltak kajálni és megkérdeztek, hogy én soha nem eszek?! El kellett magyarázzam, hogy de igen, csak én akkor gyúrom le a kaját, amikor ők épp vörösben látják a világot 200bpm-en

  Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

• #243013 deny330 aktív tag Hasaggymeg #243007

  Új Válasz 2023-03-12 09:37:39 #243013

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deny330

  aktív tag

  válasz Hasaggymeg #243007 üzenetére

  Nekem ilyen az ISO italpor is meg a legtöbb tápkieg. is, amit annyira promóznak a nagyok. Maximum egész napos túrára vinnék ilyen cuccokat, de akkor is inkább megoldom szilárd étkezésből + ásványvízből az ásványi anyagok/makró tápanyagok pótlását. Persze nem leszólni akarom azokat, akik ilyeneket fogyasztanak, csak valahogy a hobbistáknál nem annyira látom létjogosultságát ezeknek.

  [ Szerkesztve ]

• #243017 jjeahh nagyúr Hasaggymeg #243007

  Új Válasz 2023-03-12 10:00:55 #243017

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  jjeahh

  nagyúr

  válasz Hasaggymeg #243007 üzenetére

  Amúgy szerintem a tekerés közben kajálás, pont olyan, mint a guminyomás, kétféle montis van:

  - aki pár hetente-havonta felpumpálja a gumit keményre, ujjal nyomogatva csekkol nyomást és lesz*rja, hogy picit keményebb és jobban ráz, vagy picit kisebb a nyomás és felütheti a felnit
  - aki tized bar pontosan beállítja a nyomást úgy, hogy belövi a lehető legalacsonyabbra digitális nyomásmérővel úgy, hogy még ne fenyegesse a felütés veszélye és maximális legyen a tapadás.

  Én a második típus vagyok, kajával is pontosan ez van, pont annyi időnként eszek meg annyi kaját, hogy ne éhezzek el soha, de a gyomromat se terheljem le, mert akkor emelkedik a pulzus

  #243015 Hasaggymeg: sokféle egészségesebb szénhidrát létezik a kenyéren kívül .
  Amikor egyedül tekerek, mint tudod, nálam nem csak a sportolás a cél, hanem a kikapcsolódás is, meg imádom a természetet, szal gyakran csak úgy megállok nézelődni, van, hogy le is ülök egyet . Tudom, ez sokak szemében szentségtörés, de számomra kínos, amikor a haverokkal is úgy tekerünk, hogy egy látványosabb szikla-hegy mellett is simán elhúznak, még egy pillantást sem vetnek rá, nemhogy megálljanak miatta . A múltkor egyik bandázáson meg is említettem, hogy bammeg, itt már kb. 30x kitekertünk, de néztetek már fel jobbra, hogy ott egy szikla van várromokkal a tetején? . Miközben vérben forgó szemekkel max pulzuson másztak kifelé, természetesen meg sem hallották amit kérdeztem . Mint kiderült ők már vagy ezerszer jártak ott és még nem látták az ösvény mellett 5 méterre lévő sziklát .

  Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Új hozzászólás Aktív témák