Hirdetés
-
Frissítve! Xbox Games Showcase 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
gp A műsor kora este kezdődik, utána az összes trailert összegyűjtjük egy helyre.
-
Kedvező árú Huawei tablet érkezett
ma Konkrét árcédula mondjuk még nincs a Huawei MatePad SE 11-hez.
-
Léptek New Yorkban a közösségi média függőséget okozó algoritmusai ellen
it Meghozták azokat az intézkedéseket, amelyektől azt remélik, hogy segítenek megvédeni a kiskorúakat a közösségi médiában.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
válasz tomcica #18698 üzenetére
Nekem nem kell versenyre, meg pályára, csak erre ahol futok, fele aszfalt fele terep, amúgy a mostani puma faas 350-es cipőmmel teljesen meg vagyok elégedve, iszonyat kényelmes, izületi fájdalomnak egyenlőre nyoma sincs!
Valaki írta, hogy a puma faas 350 nem túl jó csillapítású cipő, de számomra már ez is nagyon jó, ha találnék még ennél is jobbat jó áron, annak nagyon örülnék
Hozzáteszem ezt 10k-ért vettem kiszállítással, utolsó darab volt!
Ma megint új rekord, 24:25 alatt ment a közel 5 km.
Viszont egy érdekes dolog, a súlyom hétfő reggel 84.9 kg volt, ma 80.8...
Mérleg jó, kaját ettem rendesen. -
kk831228
addikt
válasz Newboy911 #18699 üzenetére
Nekem 21%-ot mondtak a Maratonman-ba... Szerintem 6% - ra lehet neutrális is elmenne...
Ja, és olyan cipő ami jól csillapít, stabil és könnyebb, gyorsabb mint a gt2000, olcsóbb...??
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
margithid
veterán
válasz margithid #18701 üzenetére
Egyébként most ezt a két cipőt nézegetem: adidas, Nwe Balance
Árban nem rossz egyik sem, kérdés persze milyen bennük futniAzt kicsit bánom, hogy a Puma Ignite-re nem csaptam le 12k-ért...
2 naponta 6 km séta és 5 km futás azért hamar el fogja koptatni a mostani cipőm, igy nem árt egy tartalék.[ Szerkesztve ]
-
-
beltram
tag
válasz concret_hp #18709 üzenetére
Már többször reklámoztam az FB csoportot, ahova folyamatosan írják be az akciókat, érdemes csatlakozni.
pace be with you
-
beltram
tag
válasz inf3rno #18708 üzenetére
Nekem nagyon szimpatikus volt a lány aki tanácsot adott, látszólag látott már párezer lábat életében. Sem nyomásjelző mérleg, sem számítógép kamerával nem volt, futás közben hátulról szabad szemmel nézte.
Eddig teljesen "ül", amit mondott, ma futottam egyet egy régi neutrális cipőmben, teljesen fellélegzett a lábam. Amúgy az létezhet, hogy erősödik a boka és ennek hatására változik a lábállás?pace be with you
-
Newboy911
tag
válasz concret_hp #18709 üzenetére
Akinek van facebookja, csatlakozzon a Futócuccok - % csoporthoz.
-
Newboy911
tag
válasz concret_hp #18713 üzenetére
Titkos a csoport, egy tagnak kell felvenni vagy meghívnia úgy tudom.
Nekem nincs FB-m, de szerintem lesz aki meghív innen is. -
inf3rno
nagyúr
válasz beltram #18711 üzenetére
Hát aki nekem nézte, az EB bronz érmes 100km-en. Ja a tuti recept szerinte is a résztávozás, szóval Tomcicának igaza van. :-)
Ehhez képest viszonylag csalódás volt, mert nem találtam nála jó cipőt, mindegyik túl nagynak tűnt, kb. lötyögött bennük a sarkam, vagy túl kicsinek, elől nyomtak valahol. Engem nem nézett futás közben csak nyomásjelzős mérlegen. Az alapján mondta a diagnózist, hogy 41-es neutrális. Én erről nem vagyok teljesen meggyőződve, mert a bokám külső része volt, hogy fájt a mostani csillapítás nélküli cipőmben, ha sűrűn futottam (heti 3x15k). Mondjuk ezen és egy enyhe térd fájáson kívül más bajom még nem volt attól, hogy aszfalton futok évek óta csillapítás nélkül, úgyhogy kopp-kopp. Azt hiszem megint lesz egy hosszabb utam, ha akarok találni végre valami normális cipőt, amire leválthatom az ütött-kopott mostanit.
Szerintem is tud erősödni, részben gondolom azt is izmok stabilizálják, nem csak inak. Az izmok meg erősíthetőek.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz Newboy911 #18712 üzenetére
Erről lenne szó? [link]
@beltram:
Én személy szerint nem értem ezt az egész neutrális stabil mizériát, egy kicsit szerintem túl van lihegve a dolog. Régen örültünk, hogy van cipőnk, és nem mezítláb kell futni. (Na jó, mi talán már nem, de öreganyám mesélt ilyeneket. ) Nekem is ül a neutrális egyébként, legalábbis komolyabban sosem fájt a bokám cipőtől, igaz általában 15k-nál megállok edzésnél, ritkán megyek csak 20-nál többet.[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
veterán
június 4-én ki jön a tihanyi félmaratonra? első verseny az évben
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Aristeus
tag
Ha már a versenyajánlóknál járunk: Egy terepfutóversenyt én is a figyelmetekbe ajánlanék:
5. Eged-hegyi Terepfutás - 2016. június 26. (vasárnap)
Szőlőfutás - 7 km / 93 m szint
Vesszőfutás - 14 km / 429 m szint
Bükk-kerülő - 28+ km / 1075 m szint06.13-ig még olcsóbban lehet előnevezni, utána már csak a helyszínen. Valamint Spuri Aranykártyával 20 százalék nevezési díjkedvezményt lehet igénybe venni!
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
margithid
veterán
válasz concret_hp #18713 üzenetére
A monkey sporton figyelgesd az akciókat, iszonyat jóáron vannqk futócipők!
-
beltram
tag
most hervis megacountdown-ra is van még 20%-os kupon (MAJ2016), 18 körül van így gt-1000 pl.
pace be with you
-
margithid
veterán
Ti mennyi idő után selejtezitek le a cipőt? 1000-1500 km?
-
borix
őstag
-
concret_hp
addikt
nekem a mostani pegámban 950 körül van, de még semmi nyomát nem mutatja, hogy az élettartam végét járná szerencsére
vagy fullba vagy sehogy :D
-
kk831228
addikt
válasz margithid #18723 üzenetére
Most van a gt2000-be 600 km, az egyiken a gyöngyvászonon lett egy lyuk, még nem szakadt ki de átlátszódik, az első talprész nem sokára teljesen lekopik... Lehet 1000-et elmegy de akkor már a zokni fog kopni...
Sajnos az asics is belépett a tervezett elavulásba úgy látszik... Az előző gel pulse 7, mint ha nem is használtam volna és legalább ennyi van benne...
Mi lenne ha sokat futkároznék, havonta új cipő??
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
veterán
én következő körben a sketchers cipőknek akarok adni egy esélyt. mindenhol jókat olvasni róluk és nagyon baráti az áruk, kíváncsi lettem. de igazából szívesen próbálnék mizuno, newtont, brooksot is muszáj növelni az edzések számát, mert így ami van ez a 3 cipőm sosem fog elkopni
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
bencze
senior tag
válasz bandus #18731 üzenetére
Ez ilyen. Pénzem az most nagyon nincs de 1000/500/200 km én is bele kell húzzak, hogy vehessek újat mert ha muszáj akkor pénz kerül rá, most nem lehet megindokolni még magamnak sem.
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
-
margithid
veterán
válasz bandus #18731 üzenetére
Nekem van egy ilyenem, de nem vagyok elájulva tőle. Sétálásra lett kitalálva, de egyáltalán nem jó benne sétálni hosszú távon...
Én azt hiszem nem fogok kisérletezni, nike, adidas, puma, talán még asics, ezek közül fogok választani, karrimort meg hasonlókat inkább hanyagolom.[ Szerkesztve ]
-
concret_hp
addikt
válasz concret_hp #15890 üzenetére
na 8 hónap alatt:
6:27 / km-hez tartozó 149 avg pulzus ---> 6:16os km-hez tartozó 133 avg pulzusolyan 5:30 körüli tempó menne 130-135 közti pulzusra, akkor azt mondom okés , de addig még van pár km (ahhoz most olyan 145-150es pulzus tartozik)
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz concret_hp #18739 üzenetére
Mindez mennyi kilométer és edzésóra alatt jött össze?
Ismerlek, tudom, hogy mindenről van statisztikád
less qq more pewpew!
-
őstag
Sziasztok!
Volt aki rendelt már a Clertraining.com-ról? Egy-két futóórára van nagyobb mértékű kedvezmény, így elgondolkodtam egy 235-ös Garmin beszerzésén, de mivel USA-ból történik a kiszállítás ezért gondolom, hogy vám-áfa még rárakódik, így akkor már nem olyan nagy buli tőlük beszerezni.
-
t1
addikt
válasz concret_hp #18739 üzenetére
Nah az elég kellemes.
Nekem ez eddig a legjobb tempó/pulzus mutatóval rendelkező futásom:
[link] -
inf3rno
nagyúr
Futottam valami hasonlót mellkaspánttal [link], mint az előző volt karpereccel [link]. Most kénytelen voltam megállni 3x, mert kiszáradtam, kulaccsal meg nem készültem, franc se gondolta, hogy ennyire meleg van már. Mindegy, így is erősen látszik, hogy (gyenge a keringésem, meg hogy) a karperec nagyon nem azt méri, amit kellene. Ahhoz képest, hogy 30k-t kicsengettem érte, elég nagy csalódás. Ti hogy álltok a Garmin-okkal, sikerült valamit elérni a szervízzel? Vajon a Mio Link-et is szervízelik így, vagy felejtős?
@Newboy: Akkor hagyjuk, annyira nem fontos.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
Andris837
senior tag
Sziasztok! Már lassan két hónapja diétázom, illetve mellette edzek is. Pár edzéssel ezelőtt jött az ötlet, hogy a váll napon a teremben elkezdek futni. Eddig három edzésnap volt, amikor futottam és most már ott járok, hogy futópadon 10 km/h-val lassan futok és így 30 perc alatt meg van az 5km. Most, hogy itt a jó idő gondoltam, hogy a futást folytatom a szabadban is. Kíváncsi leszek, hogy gép nélkül 30 perc alatt mennyit fogok tudni futni.
Azt mindenképp hozzátenném, hogy nem éppen egy futó alkat vagyok (123 kg). Van felesleg még bőven, de már alakul a helyzet.
A cipő kérdés.. Nem tudom, hogy milyen cipőt lenne érdemes beszerezni, ami olcsó de jó minőségű? A decathlon saját márkás cipőiről mi a vélemény? Kezdésnek megteszi az is?iPhone SE (2022) | iPad (9. gen) | HWAPO | Ryzen 5 3500X / 16GB 2666MHz / MSI A320M-A PRO / ZOTAC GTX 1660 6GB TWIN FAN
-
tomcica
Topikgazda
A penteki 200-300-as tokcsavaros resztavok utan,tegnap ratoltam rogton reggel ehgyomorra egy 10K tempot,mintegy utolso ellenorzes UB elott 36:20-lett (3:38as ezrek atlagban) ugy 6-7km-ig 168-172 kozott mozgott a pulzus,onnan viszont elkapott a faradtsag a vege mar 180-as pulzussal ment (mondjuk az utolso km 3:27 lett kicsit racsavartam) a Polar Recovery Balance vag yminek hivjak ki is akadt VERY STRAINED-re ettol a ket napos kombotol biztos ovatosabb algoritmussal szamol,na mondjuk ma csak bringazok egy lazat biztos,ami biztos
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- KERESEK Xioami Electric Scooter 4 Ultra
- New Balance FuelCell Rebel v2 futócipő - EU méret: 46,5 - Új
- ÚJ brutális elektromos roller BOYUEDA S3-11 - 5600 watt, számla
- Vadonatúj Quickwheel MAX Urban elektromos roller, 500 watt, 30 km/h, 45km,15Ah akku, számla
- Remek áron vadonatúj brutális elektromos roller Quickwheel EXPLORER - 5600 watt, számla
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen