- iPhone topik
- Windows CE fórum
- Az Apple is mesterséges intelligenciával turbózza fel a teljes kínálatot
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Google Pixel 8 Pro - mestersége(s) az intelligencia
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
Hirdetés
-
Az Apple is mesterséges intelligenciával turbózza fel a teljes kínálatot
ma Az új iOS, az új iPad OS és a Mac OS is megkapja az Apple Intelligence nevű megoldást, amely a ChatGPT-re is támaszkodik.
-
A Samsung elkezdte árulni új Micro LED tévéit
ph A vállalat elsőként az Egyesült Államokban küldi boltokba a friss Micro LED televíziókat, amelyek nem lesznek kimondottan olcsók.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Melorin #13005 üzenetére
Elég sokat olvastam a témában a közelmúltban, én is elkezdtem magamra erőltetni mindenféle netről ellesett technikákat, aztán csak begyulladt tőle az achillesem. Idézem egy 3000 m-en EB 7. helyezett volt gimis osztálytársam: "ne mindenféle netes megmondóemberre hallgass". Nem attól leszel jó futó, hogy 180-as lépésfrekvenciával balerinát játszol 6 perces km-eknél mondjuk, hanem attól, hogy a saját anatómiai adottságaidnak megfelelően futsz. Ez a lány 9 perces 3 ezret futott az EB-n, szerintem eléggé képben van, legalább 15 éve csinálja megállás nélkül. Azt mondja, hogy lépésfrekvenciával nem fogkalkoznak, tempó és testmagasság függő. Én a 195 centimmel világos, hogy alacsonyabb frekvenciával, de hosszabbakat fogok lépni egy nálam alacsonyabbnál azonos tempó esetén. Vagy elkezdek totyogni, meg felfelé szökdécselni, ezesetben meg elszáll a pulzus a francba (ezt észre is vettem, amikor próbálgattam ezt). Sőt például nekik az edzőjük (illetve mindegyik edzője az idők során) a heel strike-ot tanította, abszolút ellenzik a talppárnás talajfogást. Érdekes amit mond, az biztos.
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen notebookot vegyek?
- iPhone topik
- Milyen monitort vegyek?
- Synology NAS
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Ukrajnai háború
- Mr Dini: Mindent a StreamSharkról!
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Windows CE fórum
- Az Apple is mesterséges intelligenciával turbózza fel a teljes kínálatot
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen