- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- iPhone topik
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Apple iPhone XS - kerül, amibe kerül
- Magisk
- Szárba szökken a Galaxy Buds 3 Pro
Hirdetés
-
Poco M6 4G-ként érkezik a Redmi 13 4G
ma Csak a szokásos: globális piac, másik brand, új név, de a készülék ugyanaz.
-
A Samsung elkezdte árulni új Micro LED tévéit
ph A vállalat elsőként az Egyesült Államokban küldi boltokba a friss Micro LED televíziókat, amelyek nem lesznek kimondottan olcsók.
-
Hosszabb videót kaptunk a Killing Floor 3-ból
gp Továbbra is remekül fest a játék, a kérdés már csak az hogy meddig kell várnunk a teljes kiadásra.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #75020 üzenetére
az a hetvegi igen eros edzes az ad eleg versenymunkat...a masik eroset ebben az eseben 25-30perc lazabb tempora vennem,hogy ne legyen tul sok FM sebesseg
Az a 25-30perc mehet ugy ahogy irtad ilyen kb maratonos kruzolas,ha adja nap van utolso 10percet elkezded kicsit csavarni FM-15K-10K ritmus kb 3percenkent fokozod,ha csak tulelos nap van akkor 25perc tempocska eleg.igy a 200-400-as naphoz is maradna energiad,ilyen 10K-5K sebesseg ez esetben eleg ezeknel 400-ak 10K sebessegen,eleg pihenovel...200-ak 5K sebessegen joooocskan visszafogva.Vagy par rovid emelkedo sprint...ezek mind kiegeszitik a masik ket combos edzest...nem is szabad beloluk sokat.Ugy erezd epp csak kicsit porgetted,de siman birnal meg ennyit csinalni,akkor hagyd abba.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen