- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Új HMD modell bukant fel
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
Hirdetés
-
Megfizethető és viszonylag kompakt ház született a Lian Li-DAN Cases frigyből
ph A 26,3 literes térfogatú, két színben választható típus moduláris belsővel és korrekt szellőzéssel igyekszik magára vonni a figyelmet.
-
Akciófigyelő: Humble Games Bundle - Nightdive FPS Remasters
gp Számos remek játék szerezhető be PC-re az elkövetkező több mint húsz napban.
-
Fellebbezett az EU-ban az Apple, amelyet kongói botrány fenyeget
it Miközben az EU-ban 1,84 milliárd eurós, trösztellenes bírság ellen fellebbezett az Apple, addig a Kongói Demokratikus Köztársaság ügyvédei új bizonyítékokkal szolgáltak arra vonatkozóan, hogy az almás cég konfliktuszónákból szerzi az ellátási láncnak a nyersanyagokat.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
-=RelakS=-
veterán
válasz imyourfriend #21850 üzenetére
Én már kerestem még működő ventilátort elalvás előtt. Csak fura volt, hogy bárhonnan jön a hang, ha odamegyek, már máshonnan jön
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
Tomi_Sci
őstag
"többnyire max hangerőn...., ebből pont sose volt bajom"
Majd lesz Ha valami átlagos alacsony impedanciás fülesről beszélünk, amit egy telefon simán kihajt, akkor ez embertelen hangnyomás a füledben. Mondjuk ha nyitott füles, akkor nem okoz rögtön halláskárosodást, de továbbra sem javallott.[ Szerkesztve ]
Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
imyourfriend
őstag
válasz -=RelakS=- #21851 üzenetére
Akkor te is jó úton haladsz. Német rokonom már rádió mellett kell hogy elaludjon ezen fülhallgatók miatt, ráadásul neki még régebben ment tönkre a füle és annyira sípol hogy ha csend van nem tud elaludni.
-
-=RelakS=-
veterán
válasz imyourfriend #21853 üzenetére
Lehet, hogy emiatt vagyok folyton hulla fáradt? Volt már, hogy auchanban is meghallottam a fülemben a folyamatos zenét
Tomi_Sci: Nem mindegy, milyen telefonról beszélünk. A Sony Xperia Z-t pl szinte mindig max hangerőn használom olyan fülesekkel, amikkel más készülék max hangerőn kibírhatatlan. Így is rendszeresen előfordul, hogy hirtelen elhalkul a cucc. Nem, nem százas szöggel tisztítom a fülemet, hanem "halláskárosádás megelőzése" érdekében kb fél erőre veszi a hangerőt, csak ilyenkor a környezeti zajok pont elnyomnak mindent, amit hallgatnék.
[ Szerkesztve ]
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
Szakbarbár
aktív tag
Nekem pont hogy füldugó kellene a tekeréshez, mert ha kicsit fúj a szél, már simán annyira hangos hogy egy idő után nagyon zavar. A motoros sisakom 70-nél nem olyan hangos, mint amikor mondjuk 30-40 km/h szélben tekerek. Szélcsendben nincs ilyen gondom. Aerodinamikailag nincsenek jól megtervezve a füleim Használt valaki ilyen bolyhos sisakra rögzíthető szélzaj csökkentőt? [link]
(#21853) imyourfriend
Sajnos a 10 év motorozás nálam sem múlt el nyomtalanul. Nekem is folyton sípol a fülem, de szerencsére nem olyan zavaró, hogy ne tudjak tőle aludni. Egy ideje ezért már én is füldugóval motorozok, de sajnos túl későn kezdtem el.[ Szerkesztve ]
Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
imyourfriend
őstag
válasz -=RelakS=- #21854 üzenetére
Sokmindentől lehet, de érdekes én is nagyon elfáradok minden nap végére. Amúgy ezt érdekes nem mondják el, hogy halláskárosodást okoz csak ráírják hogy 112 dB (mondtam egy példát), amúgy nekem a sennheiser CX 500 110 dB körül volt, most ez a Sony ami van kevesebbet tud, de nem is gond. Egyszerűen kerülendő az agybadugós cuccok használata, vagy halkan kell szólaltatni a zenét.
-
---Lasali---
Közösségépítő
válasz Szakbarbár #21855 üzenetére
Van olyan inear füles, aminek a kilógó részét ha megfújja a szél, akkor még 50 szer hangosabban hallod azt a kis mikro légörvényt is.
Kábel hangja is idegesítő ezeknél, ha valamihez hozzá ér, vagy kicsit mocorog, azt is brutál hangosan hallod.
Én még a járásomat is nagyon hangosan hallom ha bele van dugva a fülembe. -
-=RelakS=-
veterán
válasz imyourfriend #21856 üzenetére
Azt a rádió melletti elalvást valahogy még mindig nem értem. Nem elég, hogy zenél a füle, még rárak egy lapáttal? Engem meg minden hang zavar...
Na jó, majdnem minden. Alvásom természetes közege: tetszőleges témájú értekezlet
[ Szerkesztve ]
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
válasz Tomi_Sci #21852 üzenetére
Amióta az eszemet tudom, nekem zúg a fülem. Már gyerekkoromban is a "csend hangjának" neveztem
Pedig akkor még nem volt fej/fülhallgató.
Ellenben voltam hallásvizsgálaton pesten mielőtt felszereltem, és az összes vonal maxon volt, ami azt jelzi hogy k-va jó a hallásom. Mondjuk ez volt 8 éve
Motorozás nálam is érződik, hiába a Shoei sisak... füldugót fogok venni én is. 150 felett már eléggé (rohadt mód) bejön a szélzajA hallójárat végén a fülkagylónk azért van, mert arra van tervezve az emberei hallás, hogy a környezet zajait begyűjtve/erősítve juttassa a légrezgéseket a hallószőrökhöz.
Ezek a szőrök nem megújuló cuccok, szóval tessenek rájuk vigyázni, és nem szétbaszni őket hevimetál zenével és agybadugós fülesselTekerés közben engem is zavar a szélzaj, főleg 40-50 feletti gurulásnál.
Mászásnál érdekes mód nem zúg a fülem... és a szélzaj sem jelentkezik... meg amúgy is... szeretek hegynek felfele menni.[ Szerkesztve ]
どんな時代だろうが、機械は決断しない、 戦闘は人間がやるんだ。
-
imyourfriend
őstag
válasz -=RelakS=- #21859 üzenetére
Ha ez a zaj annyira magas hogy nem tudsz aludni tőle, akkor valami hangforrás kell hogy sikerüljön, nem? off.
-
Szakbarbár
aktív tag
válasz ---Lasali--- #21858 üzenetére
Nekem pont olyan van. 1-2 alkalommal próbáltam vele bringázni, de pár perc után inkább elraktam mert rosszabb volt, mintha nem lenne semmi a fülemben.
Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
gergo5991
őstag
most így bele gondolva nekem is mindig zugott a fülem, azthittem a radiátor az, de rájöttem egy idő után, hogy nem
Amugy én apple earpodst használok, tekerésnél nincs szélzaj, nem esik ki a fülből él rohadt kényelmes. Maxon hallgatok vele mindenféle metál meg tuc tuc zenéket, azután nagyon szokott sípolni, sőt még roszabbul is hallok utána 1-2 napig, ha 5 órán át tovább megy maxon a zene. Ilyenkor azt csinálom, alvásra beteszek zenét, de halkan " lehangolódjon " hozzá a fülem, másnap meg már a hallásom idegesítő szinten jó, azaz mindent hallokha a hagnos zenétől nem is, de előfordult már párszor, amikor nem hallgatok zenét tekerés közben, akkor történik majdnem baleset velem, volt hogy autó kijött elém, egy miliméterre fékeztem meg a kerék előtt, a hátsó kerék meg a "nyakamban" volt, közel volt, reflexeim mindig is jók voltak
[ Szerkesztve ]
-
dqdb
nagyúr
Én csak azt nem értem, ha olyan unalmas a bringázás, hogy kizárólag zenével lehet elviselni azt, akkor miért nem kerestek másik műfajt vagy másik hobbit, amit nem untok önmagában csinálva?
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
lsebestyen
addikt
NA most rendesen beparáztam, mert én mindig fülessel tekerek...Mondjuk most, h edzésre járok, több emberrel ez így ki van lőve, de ha suliba megyek akkor is agybadugóssal hallgatok zenét...bár nem hangosan.
Hallássommal szerintem nincs baj, bár rég voltam hallás vizsgálaton, de zúgni nem zúg a fülem. -
D.Orion
veterán
válasz ludsimon #21866 üzenetére
Decemberben még 75-77 voltam, januárban kezdtem el hízni, április közepén már 90felett voltam. most 88kg vagyok az előbb áltam rá a mázsára a cégnél. A napi egy főt ételt kettőre emeltem, emellé heti szinten lement két vagy három 32cm-es pizza + melléje egy-egy gyros.
Reggel 4:30 szendvicsek
9kor szendvicsek v. pizza+gyros
14kor komplett ebéd
19kor valami főttkaja megint.
Este 10 valami piritós
Reggel és este fél-fél liter házi tej.Délutános műszak ugyanez más időpontokkal.
Volt olyan hónapom, hogy 21napot dolgoztam zsinórban 12-14 órás átlagos fizikai munka+3fejben folyamat ott kell lenni, különben valami törik.
Fájnak is a térdeim, nemsokára költözöm családi házba ott is lesz munka rendesen...
-
Zola007
veterán
válasz D.Orion #21868 üzenetére
durván napi 1100-200 kalóriával eszel többet mint kellene
ilyen lassú, de állandó megterhelés mellett különösen gondot kellene fordítani a táplálkozásra, vitaminbevitelre és a pihenésre.
A térdeid nem közvetlenül a munkától fájnak, hanem a hirtelen súlytöbblet miatt a csípőt és a térded próbál kompenzálni, nem a régi szögben mozog, ezért máshová esik a terhelés.
Olyan mintha decemberben elkezdtél volna egész napos túrákat egy 10-15 kilós hátizsákkal, és még a WC-re is azzal mennél[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz D.Orion #21868 üzenetére
amúgy sem egy gerinckímélő dolog a bicajozás, de ha a hasadra felveszel 10 kilót, az a gerincre +70ként jelentkezik.
ez is pont azon a kritikus 4-5 csigolyán, ahol a sérv ki szokott alakulni... azaz pont ott, ahol a gerinc hajlik amikor előredőlsz.どんな時代だろうが、機械は決断しない、 戦闘は人間がやるんだ。
-
D.Orion
veterán
Köszönöm az aggódást és a tanácsokat, még van pár ilyen húzós hetem utána már talán lesz erőm magamra is gondolni. A 12órás műszakokról kezdek leszokni, bár pont tegnap meg ma is az van... Tekerni idén csak munkába járás idejére ülök fel, de ha kiköltözünk Pákozdra, akkor Szfvárra továbbra is azzal fogok bejárni, igyekszem majd 28 évesen nem tönkretenni magam.
-
Rottweiler89
aktív tag
Rendeltem egy ilyen nyerget,remélem kényelmes lesz...
[ Szerkesztve ]
AeroCool Hexform, Gigabyte B550M K, AMD Ryzen 5 3600+Thermalright Assassin King 120 SE, 2x8GB Corsair Vengeance RED DDR4 3200Mhz, Sapphire Pulse RX 6600 8GB, Micron 2450 256GB, Micron 3400 512GB, Kioxia Exceria 960GB SATA3, Fractal Design Anode Bronze 650W, MEETION K9320 RGB, THE G-LAB Kult Helium
-
razzorr
őstag
válasz D.Orion #21868 üzenetére
Az szép. Pár éve én is ilyen intenzitással híztam, 1-1,5 hónap alatt 15-18kiló felszaladt. Perszr ez nem mint feleslegként jelentkezett, de azért van hasika mostanság így 30évesen.
Nemrég voltam teljes laboron és a doki javasolta,hogy ha így zabálok tovább,akkor rossz vége lesz. A koleszterinem az egekben és a többi tápanyag is a max körül mozog. A tejet visszább kell venni,meg a kolbászt,szalonnát (bár ilyet csak ritkán eszek). Vagy 20km-el többet kell tekerni, elégetni -
XmoD
aktív tag
válasz ---Lasali--- #21844 üzenetére
Abszolut nem tolt, nincs korrodalva sehol a tekercsek es szakadas sincs benne. Tipusa: K-199KB95/36
-
Stauffenberg
nagyúr
+1
Én sosem unatkozom tekerés közben. Ha uncsi az aszfalt, menjen az ember a hegyekbe. Ha az is uncsi, akkor meg valami másra kell váltani.
Meg azokat sem értem akik agybadugós fülest ordíttatnak. Azt hiszik, hogy semmi baj a hallásukkal mert az fokozatosan romlik és nem veszik észre. Alattomosabb a hízásnál mert még nehezebb nyomon követni a változást.
Na meg engem halálosan idegesít ha nem hallom a környezetem. Nem csak tekerés, még séta közben is.
-
Zola007
veterán
válasz Stauffenberg #21875 üzenetére
nekem uncsi az aszfalt (errefelé még veszélyes is, legalább otthon falun nem volt az)
hegyeket szeretem, de oda meg a térdem miatt nem mehetek, fene enné megMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
---Lasali---
Közösségépítő
Ha kimérted hogy nincs kontakt hiba, nincs megszakadva a tekercs, akkor igen érdekes dologgal állunk szembe hogyha abszolút nem ad feszültséget.
Cseréltem már ilyenbe kónuszt, meg láttam olyat amibe leszakadt az agypalásról a mágnes, aztán vissza kellett ragasztani, de ilyet probléma csak a bermuda háromszögön belül lehet amit te írsz. -
Zola007
veterán
válasz imyourfriend #21877 üzenetére
alkar edzésnek nem rossz a diótörés
egyébként nem, anyám sózta rám, hogy adjam el
Van egy nagy diófánk és annyit terem amennyit mi 3-an nem eszünkMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Tothgera30
Ármester
válasz planbmokus #12676 üzenetére
Szabad tudni hogy hol/honnan szereztél ilyen gépet? SingleSpeed 29er-t sehol nem látok, pedig örülnék egynek!
"A pokol nem hely, hanem állapot"
-
---Lasali---
Közösségépítő
válasz Tothgera30 #21880 üzenetére
Mali Kft forgalmazza a cannondale-t itthon, őket kell megkérdezni!
-
Tothgera30
Ármester
válasz ---Lasali--- #21881 üzenetére
Rájuk írok, hátha. Igazából olyan igények lennének, hogy merev villa, merev váz (min 19"), V-fék (de a legtöbb hidrós tárcsás), SingleSpeed, masszív felnik, agyag, széles gumik (2,25" vagy 2,4"). De ilyen gépet nem nagyon találok. Trekkingben-Crossban még csak-csak, de ott 2"-os gumi ha elfér a váz alatt. De olyan bringaúton ahol kisebb aknák vannak, és méteres gödrök, ott nem jó leütni a felnit egy 30-35km/h-nál.
"A pokol nem hely, hanem állapot"
-
Zola007
veterán
Srácok, rendeltem egy prémium McDavid 421r térdbandázst táblázat alapján, de sajnos nagy lett
ilyen
Ha érdekel valakit, akkor keressen meg privátban, nettó áron (mínusz 3e) megválok tőle. Teljesen új, csak 1x felpróbáltam[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz ---Lasali--- #21884 üzenetére
nem az ideális íven megy a térdkalácsom
merevítő nélkül akartam használni, hogy ne engedje, hogy elhúzza oldalra a combizom külső fejesajnos amik nem ilyen tépőzárasok, azok között nem nagyon van patella-lyukas, illetve sz.rt nem érnek
rendelek belőle egy L-eset, hátha az jó lesz.
ez XL egyébkéntKorábban vettem egy másfélét, az méretben jó, de nincs kihagyva a térdkalács helye és így még jobban odaszorítja ahova nem kéne
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
hoffman_
nagyúr
válasz fpeter07 #21734 üzenetére
persze, ezzel nincs is semmi baj, csak amikor 4 óra munkád csesződi kel tök spontán azonnal, azért az bosszantó, akármit mondsz
dqdb:
ez nem azt jelenti szerintem, hogy unalmas a városban én is zenével tekerek, de nem csak tekerésnél, ha sétálok, akkor is mindig szól, ha vezetek, akkor is mindig megy a zene, és itthon is a pöfögést, dudálást, meg emberek moraját annyira nem sajnálom, és mivel nem agybadugóssal tekerek, és nem is ordít, ezért bőven elég visszajelzést kapok a környezetről is
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
Maximum1
őstag
válasz Zola007 #21885 üzenetére
Az ilyen szarok nem igazán jók semmire, max ha 60 éves vagy.
Nekem részleges szalagszakadásom van, amit sikeresen megismételtem ugyanazon a térdemen.
Ezeket amikor próbálgattam azt vettem észre hogy gyengébbek lettek a szalagok és hajlamosabb volt az elmozdulásra.
Erősítsd meg a tartó szalagokat, vannak rá jó gyakorlatok /még thai bokszolni is tudtam vele évekig/, vagy műttesd meg, beszélj orvossal, de az ilyen cuccokat felejtsd el.szerk.: most is ss géppel nyomom "szar" térdel...
[ Szerkesztve ]
-
hoffman_
nagyúr
válasz Maximum1 #21887 üzenetére
apró megjegyzés, hogy szerintem az ss nem térdgyilok, csak a fix én is szakadt térddel hajtok ss-t, ez már-már törvényszerű
a fenti cuccnak egyébként sokkal durvább, fémmerevítős, kereszttépőzáras, hiperszuper sportoláshoz készített verzióját használtam én is, judo-hoz, és hasonlóképp nyilatkozom, mérföldekkel többet ér egy intenzív, átgondolt edzésterv az érintett sérüléshez igazítva, hogy az izmokat és szalagokat megerősítse.
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
grizlisandor
addikt
válasz grizlisandor #21836 üzenetére
Vélemények a Gepida ALBOIN 200-ról és a Kross Trans Atlantic-ról?
-
Runner_fxr
Ármester
válasz Zola007 #21885 üzenetére
hoffman_nak igaza van. Én is átéltem térdsérülést, mindkét térdemben, sportkórházban a legjobb térd specialista mondta, hogy bármiféle térd szorítót, rögzítőt el kell felejteni, mert csak gyengíti a térd körüli kis izmokat. Térdrögzítőt csak műtét után kell használni, de gyógyulás után semmilyen rögzítő nem kell a térdre.
Gyógytorna, majd rendes edzés kell neki, hogy erős combizmaid legyenek, az majd tart, ha meg annyira laza a szalag, hogy a gyógytorna se segít, se az edzés, akkor bizony műteni kell, különben elkopik a porcod.Azt tapasztaltam, hogy a saját testsúllyal végzett guggolás, majd súllyal guggolás az egyik leghatásosabb combizomépítő gyakorlat, a térd gyógytorna nagy része is a különböző guggolásokra építkezik, persze az elején még nem.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #21890 üzenetére
Szalagokkal nincs baj
Annyi az egész, hogy már gyerekkoromban sem voltam kicsi, 14 -> 20 éves korom között 100-tól 130 felé és más szögű terheléshez állt be a lábom. ost hogy lefogytam 85-re, nem az eddigi szögben áll a lábom, ezt a cipő kopásán is látni. A térdkalácsom emiatt a külső oldalhoz dörzsölődik.
A doki meg elintézi annyival, hogy majd 50 éves korára ha a többi is hozzákopik, akkor megműtjük. Kösz baz+Nem egész napos hordásra kell, csak lábedzésre guggoláshoz, egyebek, mert minden egyes leguggolásnál kattan a térdkalácsom, illetve ha behajlítva nagyobb terhelés éri.
Viszont így ördögi kör, mert hamarabb el kezd fájni a térdkalács vápája, minthogy a combizmom elfáradna pl a guggolásban. Úgy meg nem fog izom visszajönni, ha negyedgőzön terhelsz egy adott izmot, de ezt nem kell neked úgysem ecsetelnem
Azt meg sz.r látni, hogy a 70-es combod 1 év alatt lekopik 55-re2 választásom van, vagy valamilyen eszközt szerzek ami a helyes irányba tereli
vagy visszahízok 40 kilót, hogy megint X lábam legyen és más arányban dolgozzon a külső és belső combizom.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
ludsimon
veterán
válasz D.Orion #21868 üzenetére
Pusztán jóindulatból kérdem, megéri azért a havi 120-160k-ért halálra dolgozni magad?
Nyilván ha fizikai munka akkor nem kaphatsz ennél többet, hogy ha sokat 12 órázol is.Napi 8 óra mellett, 80-90k és nem megy az egész az egészségedre és mellette tudsz továbbtanulni, és/vagy sportolni és magadra is fordítani időt.
Szorgalmaddal nincs gond ahogy olvasom. Ha a tanulás nem megy akkor viszont ha van nyelvtudásod érdemes lenne kiköltözni próbából 1 hónapra Ausztriába, vagy Németo-ba, ott jobban értékelik a fizikai munkásokat mint itthon.
Vagy megtanulni németül és/vagy angolul és kimenni.De hosszútávú befektetés a továbbtanulás lenne a kifizetődő még akkor is, ha kimész, itthon meg végképp, ha csak nem akarod az egész életed árufeltöltőként vagy hasonló munkásként leélni.. Itthon ezek rabszolgamunkák, ismerem, az összes fizikai munkával találkoztam már... Itthon olcsó a munkaerő és a nagy mocskos cégek ide telepednek le és itt dobozolnak be mindent, meg hasonló. Pl Philips. De egy rakat ilyen cég van, akik kiszívják az ember vérét szar hugy fizetésért.
[ Szerkesztve ]
undefined
-
Because
őstag
válasz ludsimon #21893 üzenetére
ehhez hozzá kell szólnom sajnos... 80-90k-ból nem tudsz tovább tanulni... pont meglehet élni úgy, hogy nincsenek vágyaid, álmaid, mert megvalósítani úgyse tudod ennyiből... engem nemrég bocsátottak el mert szerettem volna tovább tanulni és a gyárnak nem volt ilyen emberre szüksége (6 hónapos próbaidő alatt azt tesz veled amit akar) még ha lenne is tanulmányi szabadság (amitől az új munka törvénykönyvben meg lettünk fosztva) akkor is választanod kell a munkahely vagy a suli között...
külföldre kell menekülnie az embernek ha bármit szeretne és ott úgy élni mint egy kutyának, de mégis tudsz félre rakni[ Szerkesztve ]
-
ludsimon
veterán
válasz ludsimon #21893 üzenetére
Félreértés ne essék! Nem lenézem a kétkezi munkásokat! Idehaza egy jó szakmával és saját vállalkozással simán lehet annyit keresni mint egy diplomás! Másrészt én is kétkezi munkás vagyok az asztalos szakmával. Csak a kulcs a jó szakma és a saját vállalkozás!
Because:
Mondjuk ha a srác most 28 éves és , hogyha családja is van akit el kell tartani úgy már tényleg elég kilátástalan a helyzete.Ahol dolgoztam legutoljára gyárban (német cég, gyárban betanított fizikai munka) ott egy 55 éves bácsival beszélgettem el, érettségije meg gép és gyorsíró végzettsége volt. Ahogy jött a digitális világ úgy tűntek el ezek a szakmák. Ha pedig már családja van akit el kell tartani már nem tud tanulni, szóval marad a rabszolgamunka gyárban. Nagyon szomorú volt és szívszorító végighallgatni a történetét. Belegondoltam hány hasonló helyzetű ember van még Magyarországon aki a családja miatt nem tud már semmit beújítani és a puszta reménytelenség maradt csak.
55 évesen autója sincs, se semmi értéke, bringával járt (mert azt teheti csak meg). Borzalmas volt végighallgatni és egyszerűen döbbenten hallgattam, válaszolni nem tudtam rá olyan eszméletlen szituáció volt.undefined
-
Because
őstag
válasz ludsimon #21895 üzenetére
29 évesen édesanyámmal élek saját tulajdonom sose lesz, amíg pl. a február havi fizu 72000ft... és akkor még volt állásom, most reménykedek, hogy találok valamit....
és hány meg hány ember van hasonló helyzetben, így is hálát adok, hogy fedél és még net is (ugye ez a megbeszélt luxus nekünk )(#21896) Jorus: sajnos érvényes kollektív szerződés van a cégnél és amikor a nyelvvizsgám után a pénzt kértem elképzelheted milyen hőbörgés volt (pedig az is benne foglaltatik)
[ Szerkesztve ]
-
Runner_fxr
Ármester
válasz Zola007 #21892 üzenetére
Értem, hát nyilván ez összetett probléma, de talán keresned kéne egy valóban jó orvost és vele konzultálni. Sajnos sok a nem igazán lelkiismeretes orvos, leszarják a problémád, csak minden nap átpörgetik a rengeteg beteget és nem vizsgálnak alaposan. Én is voltam az elején ilyen orvosoknál, beszéltek is sok hülyeséget a térdemmel kapcsolatban, mígnem találtam egy tényleg jó dokit a sportkórházban.
Edzéshez általában nagy súlyokhoz kell rögzítő, alap gyakorlatokhoz ahol nem sok a súly, nem igazán érdemes, mert itt is igaz az az effektus, hogy gyengít.
Az izmot bizony meg kell edzeni, ez valóban így van, pláne a combot, a legnagyobb izomcsoport, azt bizony ki kell fingatni ha növekedésre akarod sarkallni. Most én is újra kezdtem a komolyabb edzést, az elmúlt évekbe csak olyan félgőzzel csináltam, meg volt egy könyök problémám is, ami most már sokat javult a kezeléseknek hála és ismét tudok rendesen edzeni fájdalom, meg kattogás nélkül.
A könyökömre csak edzés előtt nicoflex-et használok, semmi mást, eszembe nem jutna rá bármiféle szorítót tenni, hadd erősödjön csak, úgysem edzem most nagy súlyokkal. Lábazást is úgy csinálom, hogy a sima 20 kilós rúddal guggolok 2 X 40-et aztán kezdem rápakolni a súlyokat, de akkor is legalább 20 ismétlésekkel, ez nagyon jó alapozáshoz, aztán amikor jönnek a nagy súlyok már lehet alacsony ismétlésszámmal csinálni. Lábtoló gépet mondjuk felpakolom egy 100kg-ra De az igazi a rendes guggolás, szabd súllyal.
Viszont ha minden guggolásnál kattog a térdkalácsod, akkor az így baromira nem jó, azt előbb rendbe kéne tenni. Keress valami normális orvost. Ja meg ugye guggolás előtt alapos bemelegítés, szobakerékpár stb.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest