- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Motorola Moto G54 5G Power Edition - nem merül le
- Android szakmai topik
- Realme GT 2 - aláírjuk
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Garmin Forerunner 255 Music - nem csak futóknak
- Mobil flották
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- iPhone topik
Hirdetés
-
Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
ma Ezen a héten sem tétlenkedett a Samsung szoftverfejlesztő csapata.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Beszáll a kézikonzolok világába a PC-s házairól elhíresült az Antec
ph Csak éppen nem saját fejlesztésű dizájnnal, hanem korábbi koncepció átnevezésével.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz Anulu79 #3355 üzenetére
Minden nap ne tekerj! Fontos, hogy a szervezet regenerálódni tudjon.
Egy-egy tekerés után tarts egy pihenő napot!Legjobb lenne egy pulzusmérő beszerzése, amivel folyamatosan monitorozhatnád a tested -éppen aktuális- állapotát és annak megfelelően tudnád magad terhelni ill. tartani a tempót.
Ha terepen tekersz, bőven elég alkalmanként 30-50km-ig felmenni.
Országúton ennél ajánlott többet menni természetesen.Ne kapkodd el, szép lassan emeld az intenzitást és a távot!
Minden edzés alkalmával csak néhány km-rel menj többet!
Izomlázra ne edz rá! (akkor még regenerálódik az izom)Nagyjából ennyi a tudnivaló...
"A szórakozottság a zsenik erénye"
Új hozzászólás Aktív témák
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Horgász topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Diablo IV
- Autós topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Arena Breakout: Infinite
- Motorola Moto G54 5G Power Edition - nem merül le
- További aktív témák...
- Csepel női kerékpár
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen