- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- Touroll J1 - amikor az átlagos is elég
- Mobil flották
- Realme GT Master Edition - mestermunka
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Bugfix van, magyarázat nincs az iOS-ben újra feltűnő, korábban törölt fotókra
- Milyen okostelefont vegyek?
Hirdetés
-
Újra kiadták a Redmi Pad Prót
ma Néhol Poco Pad a neve, a jókora kijelző és a versenyképes árazás maradt.
-
Hunt: Showdown - Jön az engine csere, befutnak az újgenerációs verziók
gp A PlayStation 4 és Xbox One változatok automatikusan frissülnek az új kiadásra.
-
Fellebbezett az EU-ban az Apple, amelyet kongói botrány fenyeget
it Miközben az EU-ban 1,84 milliárd eurós, trösztellenes bírság ellen fellebbezett az Apple, addig a Kongói Demokratikus Köztársaság ügyvédei új bizonyítékokkal szolgáltak arra vonatkozóan, hogy az almás cég konfliktuszónákból szerzi az ellátási láncnak a nyersanyagokat.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
fulton
addikt
válasz Dark Archon #229449 üzenetére
igen ezt aláírom. Én is kompenzálok nappal látható menetfénnyel, hátul
Plussz a mostani nadrágon fényvisszaverő csík-ok, és ha jól tudom a sisakon is van, és a kabáton is lesz.
Itt szeretném bátran ajánlani a Lezyne Zecto Max 250 lumen.(ha valaki jó áron megfelelő hátsó lámpát keres)
Piszok jól bírja az akuja és nagyon jól látható, nappali flash üzemmód is van. Nyáron tűző napban is látható volt, teszteltem. De még a 125 Lumen-es nappali villogó is tökéletesen elég volt.[ Szerkesztve ]
-
6030D
Ármester
válasz parandroid #229446 üzenetére
A német sportolónők már a 80-as években sem voltak kicsik.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #229446 üzenetére
Simán elmennének testépítőnek is.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
nagyúr
-
válasz 6030D #229453 üzenetére
Őket persze a saját gyerek sosem akadályozta az aktív sportolásban, még akkor sem, ha ‘90 után eszükbe is jutott volna folytatni azt. Kb életük végéig nem ürültek ki belőlük a férfi hormonok. És itt azokra gondolok, akik túlélték az infarktust, meg a sztrókot 35 évesen, nem azokra, akik ennyi idősen belehaltak.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
-=RelakS=-
veterán
válasz Runner_fxr #229438 üzenetére
Mondjuk a zárt pályás bringázók "teleszart búvárruha" kinézetű lába nekem azt sugallja, hogy ott is tud rendesen izom épülni. Azt vajon csak tekeréssel hozták össze?
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
válasz -=RelakS=- #229458 üzenetére
Jobban belegondolva onnét kezdve érthetetlen az egész, hogy “…most e mellé beteszed még a mondjuk heti 3 bringás edzést, ahol megnyomod rendesen…” Aki heti 3 “jól megnyomott” bicajozástól sportértéken mérhető fejlődést vár, annak nem sok lövése van az állóképességi sportokhoz úgy általában.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
chubby2o6
senior tag
válasz parandroid #229442 üzenetére
Ja, hát ezért nem szeretek olyan helyről rendelni, ahonnan a magyar postát nem lehet kikerülni. Számomra felfoghatatlan, hogyan létezhet még mindig ez a cég, hiszen az összes tevékenységükre van sokkal ésszerűbb, ügyfélbarátibb alternatíva. Még valamikor februárban rendeltem ebay-ről valamit, cc. 25e Ft áfával együtt, amit rendeléskor ki is kellett fizetni. Még nem kaptam meg... A legszebb az volt, mikor június elején jött az sms, hogy átvehetem a jelzett postán, de mikor odamentem érte, nem igazán tudták, miről is lenne szó. Mutatom az sms-t, benne a beazonosításhoz szükséges összes adat, keresgélés, telefonálás másik postára, csomag sehol, kb. 45 perc után feladtam . A poén, hogy az egyik ügyintéző picsa még fel is háborodott, hogy én miért vagyok ingerült, mikor ők segíteni próbálnak, és ha így folytatom... "AKKOR MI LESZ?!!!", de ezt már tényleg emelt hangon kérdeztem, aztán összefoglaltam neki a sztorit: maguk hajnalban küldtek egy sms-t, hogy jöjjek erre a postára a csomagomért ( aminek kb. egy hónapja nálam kéne lennie ) a jelzett időpontig, ellenkező esetben visszaküldik a feladónak. Én idejöttem, a csomagnak híre-hamva nincs, fogalmuk sincs róla, hol lehet, háromnegyed órája rabolják az időmet, és akkor még én miért vagyok ingerült?! Hát a k...a anyádért!
A másik csaj normális volt, elkérte a telószámomat, hogy ha van vmi változás az ügyben, majd értesít. Ez volt június elején, azóta várom a hívását .
Ezért preferálom inkább a hazai webshopokat, lesz@rom, ha pár ezressel drágább, de futárral küldik és pár nap alatt tényleg megjön. -
jjeahh
nagyúr
válasz szimpláncsak #229440 üzenetére
Komolyabb xc versenyzőkön és terepfutókon egész szép izmokat szoktam látni általában, majd meglátjuk nekem fog-e menni, mert azért genetika és kor függő is a dolog. Mivel anno "pár" felüléstől b@romira gyorsan kezdett kocka hasam lenni és egy kis fizikai melótól ijesztően vastag volt a karom, gondolom viszonylag szerencsés vagyok ilyen szempontból és egy próbát megér edzeni. Nem akarok testépítő kinézetet, nekem elég ha picit vastagodok, nem is fogok edzőterembe járni, csak itthoni edzéseket nyomok. Valami Loana Lecomte forma férfi verzióban nem lenne rossz . Ennél több izom egy xc bringásra valszeg csak fölösleges súly.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Fall-N
veterán
válasz Runner_fxr #229438 üzenetére
Hát igen, ezért sem hasonlítanak egymásra a két sportot űzők. Testépítés mellé az erősportok ideálisabbak, mint a box, evezés, erőemelés stb. Kerékpár mellé meg a futás, úszás stb. A kakukktojás a rövidtávfutók és a pályakerékpározók. Ott hirtelen kell rövid ideig nagy erőt leadni, ezért izmosodnak. Az evezés is hasonló. Ott van keverten hosszú és rövid táv is. A hosszú táv szintén bontani az izomzatot.
Nálam is a súlyzózás az elsődleges, ezért nagyobb távnál érzem is a "plusz súlyt". Csak ez nem olyan mint a fölösleges zsír, amit le lehet adni.
parandroid: A csak futó nők teste sosem lesz olyan szép és formás, mint a fitnesses csajoké. Ugyanez úszóknál.
[ Szerkesztve ]
-
Ringman
nagyúr
válasz Hasaggymeg #229409 üzenetére
vaude tsali hasonló: [link]
-
-
Ringman
nagyúr
-
chubby2o6
senior tag
Connex láncot [link] próbálta valaki? Most KMC-t [link] használok, de jövőre sztem felteszem az új sort, ahhoz meg kéne majd új lánc is. Nagyon úgy néz ki, hogy a Ft/Euro árfolyam csak szarabb lesz, szóval érdemes lenne már most beszerezni. Ez a másik [link], amivel szemezek, csak nem tudom, megéri-e a különbözetet. A KMC eddig bevált, a Connexet meg nem ismerem egyáltalán.
-
chubby2o6
senior tag
válasz -=RelakS=- #229469 üzenetére
Nem, eddig csak Shimi meg KMC láncot próbáltam. Jó lenne ez az X9SL, csak attól félek, az üreges csap arra jó, hogy megálljon benne a dzsuva. Ha minden tisztításkor fogpiszkálóval kell kiturkálnom belőle a szutykot, hát annak nem igazán örülnék .
-
fulton
addikt
válasz Dark Archon #229117 üzenetére
Neked mennyi a magasságod\suly?
Milyen méretben vetted a NW Reload kabátot?
Alul szépen patentos a kabát vége, zár? nem lóg a levegőbe? -
válasz Fall-N #229462 üzenetére
“A csak futó nők teste sosem lesz olyan szép és formás, mint a fitnesses csajoké. Ugyanez úszóknál.”
Alkati adottságok mellett ez ízlés kérdése is. Amúgy meg kicsit olyan ez a beszélgetés, mint amikor Schwarzeneggernek mondta valaki, hogy azért nem gyúr, mert nem akar úgy kinézni mint ő. Az öreg csak annyit válaszolt, hogy ‘no worry, nem is fogsz’.
Szóval ilyen napi egy óra alatti átlagos testmozgással olyaan mindegy, ki mit csinál, csak mozogjon, aki meg ennél komolyabban belemegy, az úgyis utánajárt, meg képben van, hogy mi miért történik. Ha meg nem, akkor úgysem fog semmi értékelhetőt elérni.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
fulton
addikt
válasz parandroid #229472 üzenetére
Nálatok mennyire gyakori hogy "le**any**d" meg leszorítás és hasonló, meg a "önkéntrendőrök"? országútisok, gondolom terepen nincs hogy beszólogattok egymásnak
[ Szerkesztve ]
-
válasz fulton #229474 üzenetére
Nem jellemző, de előfordul. 2-3 esetet tudok így felidézni az elmúlt pár évből. Hozzáteszem, biciklisek sem nagyon szabálytalankodnak, kis sebességtúllépés itt-ott, meg a nagyon értelmetlen pirosakon át szoktam menni én is, mint agyalogátkelő a négysávoson vasárnap délután, amikor sehol senki, meg kis íven jobbra kanyarodni, ha nem jön senki. Ezen kívül max a kerékpárral behajtani tilos szakaszok vannak, ha a kerékpárút teljesen értelmezhetetlen (50 centi széles, és országútival járhatatlan).
Önkéntesrendőrködni én is szoktam, igaz biciklivel nem, de gyalog rendszeresen. Általában egészen jól veszik (az utcánk pihenőövezet, a hivatalosan engedélyezett legnagyobb sebesség “lépésben”, hivatalosan 10 kmph fölött bünti is jár. Macskakő, vendéglők, turisták, gyerekek, mindkét oldalon kapualjak, utcára nyíló bejárati ajtók, parkoló autók, növényszigetek, szóval nem egy életbiztosítás, főleg esőben, amikor csúszik is. Ki szoktam szédülni az utca közepére, ha valaki 20-30-cal repesztene, amiben én megyek, az a schrittetmpo, lehet gyakorolni. Szomszédok is rendszeresen csinálják amúgy. Nem mellesleg kint van az utca mindkét végén a tábla, hogy történelmi városmag, behajtani csak lakóknak, vagy szolgáltatóknak, de egy csomóan itt akarnak rövidíteni. Az elkerülő út amúgy 30-as, mint szinte az egész falu. Szomszédokkal most nyüstöljük az önkormányzatot, hogy legyen valami fizikai forgalomlassító, de mivel műemléki utcakép, nehéz megoldani. Így annyit tudunk tenni, hogy hetente egy-kétszer kiülünk nagyobb csapatban, némi útszűkületet okozva.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Ringman
nagyúr
válasz Hasaggymeg #229477 üzenetére
45NRTH Wolfgar vagy a Lake MXZ400 az elég melegnek tűnik, de 150-200k-ért cipőt?
-
jjeahh
nagyúr
válasz Hasaggymeg #229477 üzenetére
Egy bölcs kolléga írta nemrég: "Amikor a hidegben azokban nyomulsz nem sok bringás lesz nyeregben, és aki mégis annak is lesz egyéb gondja is mint cipőd szépségét mérlegelni"
#229478 Ringman: ha Magyarországon laksz, nem kell oda ilyen behemót, ezeket -30 fokba ajánlják, szal overkill.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Runner_fxr
Ármester
válasz szimpláncsak #229440 üzenetére
Teljesen igazad van, nem fogalmaztam kellő pontossággal. Természetesen a pályakerékpár egy külön téma. Ott valóban jól tud működni a súlyzós edzés.
De az egy más jellegű fizikumot igényel.
Őszintén szólva többet foglalkoztam a súlyzós edzéssel mint a kerékpáros edzéssel, tapasztalatom abban biztosan nagyobb. Viszont rengeteg komoly szinten edzett kerékpárost is megismertem, mindegyik betegesen vékony lett a csúcs forma közelében. Egyszerűen ez így működik, vékony, nagyon szívós fizikummal gyorsak a bringások fölfelé. -
Runner_fxr
Ármester
válasz parandroid #229459 üzenetére
Itt most arról volt szó, hogy a két sport hogyan tud együtt működni. Nem azt írtam, hogy a heti 3 bringás edzéssel kimaxolod a bringás fejlődést. Nem állítottam azt sem, hogy komolyan értek a bringás edzéshez, viszont a testépítéssel elég sokat foglalkoztam, sok éven át.
Azt se felejtsük el, hogy azok a sportolók akik tényleg komoly szinten vannak kerékpárban, versenyzők, általában tele vannak cuccal, ami teljesen megváltoztatja a tested működését, tápanyagok beépülése, regeneráció, izomzat fejlődése. Sokan esnek abba a hibába, hogy a cuccos fizikummal verseng, miközben esetleg azt sem gondolja, hogy az az illető szed teljesítmény fokozót akit maga elé állít példaként. -
válasz Runner_fxr #229483 üzenetére
Pont ezt mondom, hogy van, ahol muszáj, hogy együttműködjön, ez pont a hosszú távú triatlon (iron man).
Szerintem magánember szintjén kerékpársportban, futásban nincs amúgy cuccozas. Értelme sem nagyon lenne. Gyúráshoz meg én nem értek. Az biztos, hogy én nem szedtem semmit, de azt láttam, hogy fórumokon durván megy a vegyészkedés. Egy-két évig csináltam, de csak olyan kövér srác a konditeremben szinten, aztán átálltam a futásra. Mellette ment még egy darabig otthon, de egyre kevesebb lelkesedéssel. Mostanra a fekvőtámaszok maradtak, meg a melóban az emelgetések.
De pont azt mondom, hogy hétköznapi szinten olyan mindegy, mit sportolsz, nyugodtan lehet keverni a kettőt, akkor is, ha komolyan veszed, profik meg úgyis keverni fogják, nehogy azt hidd, hogy profi hosszútav-futóknak csak futóedzéseik vannak, ugyanúgy tolják a core edzéseket, meg a saját testsúlyozást, rengeteget fejleszt rajtuk. Ugyanígy a testépítő sem fog lófaszt sem elérni megfelelő kardió nélkül, hiába szeretik kihagyni.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Let sleeping dogs (and cyclists) lie, ergo ne cibáld az alvó oroszlán bajszát. Ezek a fegyenctelepesek nem xaroznak, kovidosokat és migriket szigetre, mihazánkos Gyokovicsot haza, és most Van der Poelt 3 évre ki kenguruföldről. 🤔🤨
...a gyerek bringákról meg le kell operálni a hajtókart,me' lassan a rövid lesz a menő...az viszont érdekes, hogy 1 cm hajtókar rövidítés után 2 foggal kisebb első tányért javasol a Hope...vagyis felteszek a 172 mm-es hajtókarom helyett egy 180-ast és máris erős leszek és elől mehet fel a 34-es tányér.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Fall-N
veterán
válasz parandroid #229484 üzenetére
Így van átlagember szintjén nem ilyen durva a helyzet, mint a linkelt videóban a szétszteroidozott testépítő. Én is 100+ kilós vagyok, de azért ennyire nem fáradok el, mint a videóban, hogy meg kellett állnia.
-
válasz Fall-N #229486 üzenetére
A futós közösségünket egy testépítő srác alapította, illetve manageli évek óta, elég durván ki van pattintva, ahhoz képest, hogy meló, meg főállású influenszerkedés mellett csinálja ezt is, meg a futást is. Ehhez képest 3,5 óra alatti maratont tolt, ami ekkora testtel igen szép teljesítmény: [link]. Persze itt jön be az, hogy gyúrós mércével biztosan csoffadtnak számít, futós mércével meg lassúnak, ahhoz képest, mintha mindkét sportot teljes erőbedobással csinálná, de ugyanakkor meg mindkét sportban többet ért el, mint azok 90+ %-a, akik ezt hobbiszinten művelik.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Fall-N #229486 üzenetére
Ha nem űzte ezt a sportot akkor akár jobb állóképességgel is kevesebb ideig bírja, nem tudja beosztani jól erejét aztán félúton elfogy. Armstrong egyszer azt mondta, hogy a legnehezebb fizikai dolog amit valaha csinált az a első maratonja utolsó 8 mérföldjének lefutása volt...az az Armstrong aki (koxxal, vagy sem) többször is 3 hétig szinte naponta nyomott nyélen annyi órát mint egy maraton.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
addikt
-
fulton
addikt
válasz Dark Archon #229489 üzenetére
-
Runner_fxr
Ármester
válasz parandroid #229484 üzenetére
A triatlon-os edzést meg aztán annyira sem ismerem, nem tudom, lehet, hogy ott talán a sokféle sport kombinációjába beilleszthető egy visszafogottabb súlyzós edzés. Ehhez tényleg nem értek.
Szerintem meglepődnél, hogy átlag emberek szintjén is milyen sokan nyúlnak illegális szerekhez. Az tény, hogy a súlyzós edzéseket végzők körében népszerűbb, viszont én nem egy kerékpárost ismerek, magyar viszonylatban, aki tele van vágva. Persze ha valaki nem ért hozzá, szimplán csak betudja a genetikának vagy a rengeteg edzésnek, de aki kicsit is képben van a doppingszerekkel, annak azonnal levágós az erezettségről, szárazságról, hogy itt bizony másról is szó van mint isten adta tehetségről.
A fitness-es, testépítős lányok is nagyon durván nyomják, sőt, múltkor mesélte egy edző barátom, hogy vannak csajok, nem is kevesen, akik edzés nélkül is képesek szerekhez nyúlni, mert azt gondolják, az mindent megold, helyettesít. Eszméletlen durva a helyzet. Az internet hozta magával azt is, hogy a doppingszerekhez is jóval könnyebb hozzájutni.
Hallottam olyan esetről is, Buruczki Szilárd edzette, 40 évesen még kb sehol nem volt, pár év edzés után olyan eredményeket hozott mint a volt kollégám 20 év montis versenymúlt után. Aztán egyszer csak edzés közben agyvérzés, meghalt szegény. Ezek nem véletlen dolgok.
Rengeteg az olyan 30-40-50 év körüli fószer, aki képes egy szaros műanyag kupáért, vagy akár kevesebbért is, tele vágni magát, országos szinten is. Hogy a futóknál hogy megy azt mondjuk nem tudom, de a bringások körében elterjedt a szer használat, nagyon amatőr szinten is.Engem mondjuk a kerékpározás edzés szinten olyan nagyon soha nem érdekelt, mármint szeretek bringázni, voltam jó edzésben is, de tudományosan nem igazán érdekelt. A testépítés jobban megfogott ilyen téren, valahogy ott jobban érdekelt mi miért történik, ezért azzal sokkal többet is foglalkoztam és mondhatni egy egész kellemes fizikumot össze is hoztam. Persze ez is olyan dolog, hogy addig jó amíg csinálod, aztán amint valami miatt kimaradoznak az edzések, összemész mint a samu gatyája.
Röviden, kerékpárral kezdtem az edzéseim fiatalon, rettentő vékony voltam, 178 centi mellett 58-60kg. Aztán kezdett megfogni a súlyzós edzés, szerettem volna valami emberi fazont. Persze a bringát sem akartam elengedni. Néhány kiló azért feljött, de hamar szembesültem azzal, ha itt szemmel jól látható eredményeket akarok izom növekedésben, akkor ebben a sok bringa csak hátráltat. Így szép lassan elhagytam a bringát, azonnal (kb 1 év alatt) rám is szaladt vagy 15 kiló izom. Aztán a következő néhány évben még 15 kiló. Persze kell a kardió egy testépítőnek, leginkább akkor amikor strand fazont szeretne vagy színpadra akar állni kis gatyában, de közel sem olyan mennyiségben, ami kerékpáros szemmel értékelhető lehet. Ha túlzásba viszi, abból izomtömegvesztés lesz, nem is kevés. Egy testépítő azt a brutális szárazságot főleg a vízhajtókkal és a nagyon durva diétával éri el, persze segít a kardió, de szerek nélkül nem lesz színpadi forma.A saját súlyos edzést érdemes külön kezelni, mert az inkább funkcionális edzés, nem rossz dolog, nyilván sokat hozzá tud tenni egy athletikus fizikumhoz, lehet jó a triathlonosknak is, de konkrét izom tömegnöveléshez a súlyzós edzések messze hatékonyabbak.
A saját súlyos edzésnél sokakat megtévesztenek ezek a motivációs videók ahol látsz egy penge éles fizikumot, brutális izomtömeggel, és ott húzódzkodik egy játszótéren. Persze arról meg fogalmunk sincs, hogy e mellett még milyen edzést végez (például klasszikus súlyzós edzést), szed e szereket stb.Azzal egyetértek, hogy hétköznapi szinten biztosan jól össze lehet fésülni a bringázást és a súlyzós edzést. De ebben az esetben mindkét sportban az eredményeid is hétköznapiak lesznek. Most ha vesszük a konkrét példát jjeahh kollégát. Azok alapján amiket ide szokott posztolni, meg repkednek a KOM-ok azokon a durva mászásokon, ez minden csak nem hétköznapi. Aki a bringán éli az életét az szerintem egyáltalán nem hétköznapi szint, de persze lehet én gondolom rosszul. Az összes komoly edzettségű bringás ismerősöm mind olyan vékonyan volt csúcsformában, hogy felöltözve utcai ruhában azt hiszed súlyos beteg. Persze bringás cuccban már látszik, hogy nem erről van szó. Én is gebe vékonyan voltam jó bringás kondiban. És hiába próbáltam a kettőt együtt, amint jöttek a kilók, hiába izomban, úgy lettem egyre lassabb bringában. De mivel nekem sokáig a body fontosabb volt így el is engedtem a bringát akkor. Volt kollégám is erre az útra lépett, ugyan azt mondta, hogy amint felszedett 5-6 kiló izmot, azonnal csökkentek a bringás eredményei. Persze itt ott, egy egy rövidebb szegmensen tudott durrantani, de hosszútávon romlott az eredménye. Kénytelen volt visszafogyni. Lehet itt sakkozni a kilókkal, de ha valaki bringában teljesítmény orientált, maximalista, az kénytelen lesz megbékélni a vékony testalkattal. Ha izmosodni akarsz komoly kerékpáros edzések mellett, konkrétan a vázizom tömeged szeretnéd növelni, akkor kompromisszumot kell kötni, egy kicsit az egyik sport teljesítményből elveszel, a másikhoz meg hozzáadod. Ez mindenkinek egyéni preferencia, hogy milyen mértékben. Esetleg még azt tudom elképzelni, hogy ha valaki szerhez nyúl, akkor tud úgy amatőr szinten izmosodni, hogy a bringás kondi marad, esetleg javul is és mellette a váz izomtömege is gyarapodik valamelyest. Illetve maga az izom érettsége, formája, erezettsége is persze sokat javul, ami mind hozzáad a látványhoz. De naturálban ez egy nehéz ügy.
[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Runner_fxr #229491 üzenetére
Most ha vesszük a konkrét példát jjeahh kollégát. Azok alapján amiket ide szokott posztolni, meg repkednek a KOM-ok azokon a durva mászásokon, ez minden csak nem hétköznapi...szerintem koxol ezerrel. Éltem arrafelé, ott a reggelt pálinkával kezdik aztán jöhet a házi kenyér és füstölt szalonna meg juhtúró lila hagymával (ott pirosnak hívják), aztán kürtős kalács...úgy könnyű!
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
6030D
Ármester
Off, de hátha valaki járt így, és azért itt postáztok sok mindent, vagy tanulság, hogy ne járjon így. Nem bringás cucc, jófogásos hirdetés. Először jófogáson jött egy üzenet, hogy küldjek egy magyar számra még képet viberen. Ez megtörtént, erre a válasz:
Jó napot !Nagyszerű, a Jofogas biztonságos tranzakción keresztül tudok fizetni. Küldje el bármelyik kényelmes postai szolgáltatással. Ha nem tudja, hogyan működik a Jofogas, szívesen elmagyarázom Önnek.
Írtam, hogy személyes átvétel (babakocsit postázni... )
Ez nagyon egyszerű. Az árut a weboldalon fizetem ki. Ma megkapja a pénzt és a szállítás részleteit. Íme a pénztárgépes folyamat rövid leírása.
Pénztárgépes, mi? Szóval hogy van ez a jófogásos fizetés? Gondolom visszavonható, vagy csak terhelés, és ha nincs fedezet nem jön meg?Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
válasz 6030D #229493 üzenetére
Ez egy zseniálisan megcsinált kamuoldal. Nálunk ebayes-ként megy, mindenben tökéletes koppintás, mobilról böngészve esélyed sincs. Pláne, hogy amúgy tényleg létezik ebayes fizetés. Próbaterheléshez elkéri a bankkártyaadataidat, de az 1 eur helyett a tranzakció összegét terheli egy hamisított üzenettel. Mindehhez hozzátartozik egy nagyon kedves, nagyon segítőkész, profi csaló, aki készségesen, folyamatosan csetel veled.
Senki ne menjen bele semmi ilyenbe, utalás, vagy paypal!
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
andrisbandi
őstag
válasz 6030D #229493 üzenetére
hogy van ez a jófogásos fizetés?
Nincs ilyen.
- Jelenteni kell a Jófogásnak, minden elérhetőségen tiltani!Gondolom küldenek egy kamu befizetési igazolást, te meg jóhiszeműen postázod, h majd átvételkor hozzájutsz a vételárhoz. Valójában meg csak ingyen megszerzik...
- Még ez tűnik a legfájdalommentesebb bukásnak.Hallottam olyat, h a "vevő" által küldött linkre kattintva megszerzik a banki adataidat.
Fertőznek, vagy ál banki oldalra irányítanak.
- Ehhez nagyon naiv eladónak kell lenni... de mégis be tudják csapni az embereket.A Paypal-al fizető vevőket szintén kerülni érdemes Magyarban.
A PP a vevőt védi elsősorban.
Ha visszaélnek a PP nevében, vagy a vevő összejátszik a postással....【Rainych】 Nyanpasu _ https://www.youtube.com/watch?v=awWVru0nwMY
-
6030D
Ármester
Azt hittem tanulok ma valami újat, de akkor nem. Nyilván nem mentem volna bele ilyen üzletbe, csak az hittem tud valamit a Jófogás, amiről nem hallottam. Akkor nem. Pedig olyan kedves lány a viberkép alapján.
#babakocsieladó #előreutalássalis
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
ZavaBalazs
őstag
sziasztok!
múlt héten borultam egyet (mamó a 2 unokájával kilépett elém a biciklisávba parkoló autók közül, csak jobbra nézve... így sikerült nem elütni őket), többek között a fékváltókar gumija bánta, kis rész kiszakadt, meg mellette még fel is hasadt kicsit:
szerencsére működni ugyanúgy működik, de hogy ne fajuljon el, valamivel lehet javítani? tudom, hogy nem csillagászati összeg kicserélni, de egy (egyelőre még csak) esztétikai hiba miatt még nem selejtezném.wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban
-
őstag
válasz ZavaBalazs #229497 üzenetére
És ha csak a gumit cserélnéd rajta...?
Azt látom, hogy campa, de hogy milyen az nem derült ki....
vagy ha nem esetleg meleg ragaszóval kinyomnám, aztán ha megkötött kis igazítás, és alkoholos filcet neki...
De jobban jársz a gumicserével...
.............IHB-MBM............. Let's Go MAVS!
-
ivana
Ármester
válasz ZavaBalazs #229497 üzenetére
Cseréld szerintem inkább. Amúgy is fényesre van kopva.
-
ZavaBalazs
őstag
válasz vallas #229498 üzenetére
igen, én is a gumicseréről írtam, hogy ha lehet, kerülném az egész fékváltókart nagy hülyeség lenne. szerintem amúgy ez való rá, amit linkeltél, 9 sebességes mirage, műanyag karral.
ivana: még nem érzem csúszósnak, mindig kesztyűben megyek, jó rajta a fogás.
wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban
Új hozzászólás Aktív témák
- PlayStation 5
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Politika
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Call of Duty: Black Ops 6
- Arena Breakout: Infinite
- Telekom mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest