- Telekom mobilszolgáltatások
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Atlasszal készül a HMD a középkategóriába
- Milyen okostelefont vegyek?
- KuKirin G4 - a sebesség ára
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- Samsung Galaxy A52 - royal cuvée
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Magisk
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
KuKirin G4 - a sebesség ára
ma Meglehetősen erős gép ez, amivel óriásit lehet taknyolni, de néhány módosítással egy igen kedvező árú rollerré alakítható.
-
Megjelenési dátumot kapott a MechWarrior 5: Clans
gp Az óriásrobotok kedvelőinek egészen az őszi időszakig kell várniuk a sorozat új részére.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
válasz xy.zsolt #80300 üzenetére
A Rincon valami 210 gramm 44-es méretben, mégsem tudok annyira tempósan futni benne. Igazi reco cipő.
-Pepe-: Lesz ez még így se.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
#64052736
törölt tag
Hozzá lehet szokni a nehezebb cipőkhöz is. Kell idő az átálláshoz, de utána már nem fog feltűnni, csak visszaváltás után.
-
danielsz
tag
válasz tomcica #80257 üzenetére
Na azt a cipőt én nem merem megvenni. Baromi keménynek tűnik a talpa, hiába relatíve vastag, úgyhogy nem tudom, olyan sokat csillapít-e. Az SL20-amban (1. széria) is csak alig több, mint 300 km van, mert abban aszfalton futni a max. tempóm környékén néha egy kamikaze akció. Mondjuk múltkor, amikor bedurrant a sarkam, nem foghatom a cipőre, miután egyszer kiment a bokám, nem álltam még egyszerűen készen arra a tempóra (4:00-4:10 között).
Utóbbi hetekben 3 x 7 km-t nyomtam, ezt próbálom majd óvatosan felemelni. Ezt a bosu labdát is nézegetem, ami már ajánlottál, annyira nem olcsó, de meg kell tényleg erősíteni a bokámat.[ Szerkesztve ]
-
ígyvanferi
addikt
válasz #64052736 #80303 üzenetére
Erre gondolt Tom: Asics Evoride Speed
-
-
HKorn
addikt
válasz Peterhappy #80262 üzenetére
Várjuk Pepe első posztját a cipőcsere után, hogy "'sszameg, mi a szarban futottam eddig??"
Run&Ride
-
#64052736
törölt tag
válasz ígyvanferi #80308 üzenetére
Aztán látom, hogy eltévesztette. Ez is egy jó cipőnek tűnik.
-
#64052736
törölt tag
Az éhség rohamom folytatódott a mai napon is. Reggel szörnyű evési kényszer gyötört.
Tom utolért az általad leírt jelenség. A poén, hogy ma a farizmomnál megroggyantam útközben. Ilyen is régen volt. Mindkét combizom végig fáradt, plusz a vádlik is. Pihenő napot, vagy napokat fogok kivenni. Sétálgatok és kocogok. A havi 400-ból 23 van hátra és van 3 napom. Na, most mi legyen? Remélem a mai brutális betöltés után jobb lesz.
Futás előtt egy perccel kolbászt ettem vastag kenyérrel. Hazaértem és megint éhes vagyok. Tegnap este a tömítőnek egy rúd uborka telibe, kolbász, sajt, görög joghurt, hagyma, paprika. Aki kimaradt attól elnézést.
Mi lenne, ha annyit futnék, mint te? Szerintem ez:
[link] -
LanyUs
senior tag
-
Alg
veterán
válasz LanyUs #80319 üzenetére
Magnézium olaj bőrön keresztül?
Jó eséllyel csak humbug, nincs rá meggyőző tudományos bizonyíték hogy egyáltalán felszívódik bőrön keresztül...[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
jimpo
aktív tag
válasz LanyUs #80319 üzenetére
A puding próbája az evés!
Maximum beképzeled hogy érzel valamit. De egyébként van egy fura "frissítő", bizsergető érzés használatkor az tuti.
Bárki bármit mond, próbáld ki!
Egyszer belefér, bár akkor a kisebb kiszerelést. Igaz ha meg kiderül hogy valami van, akkor egységárban jobb a nagyobb...De nekem is van ilyenem, bár ritkán használom. Nekem bevált.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #80321 üzenetére
errol kerek videot, amint egy ciposdobozban lefutsz 10km-t
-
tomcica
Topikgazda
válasz norby_42 #80313 üzenetére
Vaaaagy lecsap azokra a cipokre amiket le szoktak adni a ciposboltokban...altalaban 800-1200km-el bennuk...neki meg szinte ki sincs taposva
Pepe van egy jo hirem,meg egy nem annyira jo:
jo hir -> ha a szettaposott cipo miatt nyikorog itt-ott,akkor az el fog tunni az uj cipokkelnem annyira jo hir -> az etvagy ugyanekkora marad
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
norby_42
aktív tag
válasz Peterhappy #80321 üzenetére
A 39-esek 30-34 ezrek voltak a múlt héten Biatorbágyon, szerintem itthon nem lesz már olcsóbb. Én azért várok a karácsonyi Nike akcióra
Eat pasta, run fasta
-
stefyY
őstag
válasz norby_42 #80327 üzenetére
Szülinapomra 1-2 cipővel meg akarom még lepni magam, pont ez az egyik...jó lett volna belenyúlni pedig valami jó kis áron, a KD800-as deca a másik, de hogy az is mikor lesz lekapva 35k-ról... #óccsóhobbi
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
stefyY
őstag
-
jimpo
aktív tag
válasz stefyY #80332 üzenetére
Ezen én nem csodálkozom...
Rég ettem utoljára. ~ 24 óra
Én mondom hogy leürítek.Direkt nem nagyobb a táv, a Teljesítmény mert atomjaira hullana a szekér. A pulzus meg már a 160 ütést verdesné.
stefyY
Nem igen, kapja a vizet, meg elektrolitokat rendesen.
Na meg volt két adag Ricore kávé is. Kilenc körül, illetve ebéd után.
Lakoma gyanánt néztem sorozatot, a délit követően. Egyébként meg pakolok, takarítok.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
#64052736
törölt tag
válasz Peterhappy #80325 üzenetére
Nem én, hanem a cipőm. Bár olyan lennék, mint ez a csuka. Azért köszönöm a bizalmat.
Olyan 10km felet, mintha tornacipőben ropnád, vagy pályacipőben, de szöges is lehet...
Pepe, te mazo állat! -
#64052736
törölt tag
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #80326 üzenetére
Az első nagyon jó hír. Szerintem a cipő lesz a ludas, mivel minden ütést izmommal tompítok. Tehát nálam olyan nincs, hogy lazán engedem becsapódni a lábat és huss!
Mindig van valamennyi ellentartás, ez sprinteknél tud bika lenni. Lábfej feszesen és hopp elrugaszkodás. Nem ám, hogy gördítek, meg kiskutya nyaka.
Ezt Tom érezni kell. Szívem szerint elpostáznám neked, hogy érezd a frissességet bennük.
Feszes lábfej, jön a talajfogás, a sarok szinte le sem ér, így izomból megküldve pattintod el magad lábfejjel. 18km felett jön a drámai menet, ott már érzik a szalagok és a boka is, valamint a lábfej izmai is tiltakoznak. Aztán a végén a sprint, ott mindent, de mindent érzel, semmi szenzitivitás, csak a kőkemény becsapódás. Az aszfalt mélyedéseit egyenként érzed. A kis kövek szúrják a talppárnát, sarokcsillapítás már nincs, le se engedd, ha jót akarsz, én sem szoktam.
Eredmény? Olyan vádli, amivel a palaszöget bevered a gerendába.
21km-ig tudom benne tolni, utána jön a kegyetlenségek csarnoka és a lábfejed egyé válik az aszfalttal. Te vagy az aszfalt, az aszfalt vagy te.
Amikor már annyira fáj, hogy az égre nézel és azt mondod, már nem bírom b+, na akkor ereszted el és csorogsz haza.
Mennyire szeretek heroikus felhangban írni! -
#64052736
törölt tag
válasz stefyY #80340 üzenetére
Örülj neki, a bordáimat trambulinnak használják a szúnyogok. Az egyik meglátott, ránézett a másikra, felröhögtek és tovadünnyögtek. Kell a súly is, sőt a háj sem mindig hátrány, abban erő lakozik. Nézd meg Szőnyi Feri hasát. Ő is megmondta, onnan veszi az energiát.
Az enyém horpadt, mint a szerencsétlenül járt, félheréjű kalózé, akit gyomron lőttek ágyúgolyóval. -
stefyY
őstag
válasz #64052736 #80341 üzenetére
Egy dolgot mondj el nekem. Miért jó ennyit futni egyetlen cipőben? Bármekkora a szerelem, úgy bacom ki a kukába gond nélkül, hogy csak nyekken, ha már érzem, hogy nem az igazi. Aztán lehet, hogy a "Kőszívű Futó Cipői" című kétfelvonásos drámának én leszek a központjában.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
-
LanyUs
senior tag
válasz #64052736 #80335 üzenetére
Tegnap dupla tortaszelet, utána bundás kenyér Szerinted? Feleségem már megint nyúz, hogy ne fussak annyit, ha 20 után már egy filmet sem tudok belealvás nélkül megnézni. Össze kell kapnom magam, mert ez így harmatgyenge . De a 3 éves is felkeltett 02:30-03:30 között + kemény futó edzések + ez a gyengített torokfájás is támogat. De engem ezek nem tartanak vissza. Az edzésmunka legyen elvégezve
Cipőt nem tudok ajánlani, mert Te 60 körül én meg 95 körül taposom, tehát nálam kulcsfontosságú az extra csillapítás. Nem számít a cipő súlya! Emelni kell a lábat és kész! Ilyen egyszerű ez... Főleg, amióta benne vannak a gyorsító 100/300-ak. Addig a pillanatig satnya futótechnika, enyhén cammogós mozgás, de ott és akkor válok igazi futóvá és lesz a maszatolás kőkemény edzés. Fáradt lábakkal, 60 perc 86% után leürült testtel emelem a térdem, növelek lépéshosszt és pattogok a rekortánon, mint egy jól megrakott kukoricás zsák Arahi 6 most a kedvenc cipőm. A stabilitást kitaspostam belőle 30-40 km környékén, így lett belőle fél-neutrális ragadozó. ÉS tudod miért ragadozó? Mert kirobban az erő vele. Az 5k-t 04:00 körül kezdem benne... És 05:00 körül fejezem be
[ Szerkesztve ]
-
stefyY
őstag
válasz #64052736 #80342 üzenetére
Nem teszek be ide képest magamról most, de én nem hiszek abban, hogy "kell a háj". Nem kell, de idővel úgyis feljön valamennyi, a kérdés az, hogy honnan hízunk hová, mellé pedig lesz-e korral diabétesz például.
LanyUs: Torta és bundikenyér? Példakép. Az Arahit pedig nem kitapostad, hanem én faragtam le az alsórész felét csempevágóval. Nem igaz, hogy nem vetted észre.
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
-
#64052736
törölt tag
válasz stefyY #80343 üzenetére
Elmondom, de most nagyon figyelj, mert lemaradsz a lényegről: nem volt rá pénzem.
Most van, már csak meg kell őket vásárolni. Szegedre fogok bemenni értük, ami laza 60km, mert a környék egy nulla, mi több, dupla nulla. Nem szeretem, de most ez van. A helyi boltokat meg inkább hagyjuk. Egyik boltban aszfaltra terepfutót akartak eladni nekem, mert a beszállító azt mondta az eladónak, hogy ez aszfaltra jó. Az Adidas Terrex. Innentől fogva már nem volt kérdésem és sebtiben kipeppegtem az üzletből.
Új hozzászólás Aktív témák
- Hosszabb videót kaptunk a Killing Floor 3-ból
- Politika
- ASUS routerek
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Windows 10
- Milyen nyomtatót vegyek?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Telekom mobilszolgáltatások
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen SSD-t vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen