- OnePlus 7T Pro - árban is a csúcson
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Yettel topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
Hirdetés
-
Közönségkedvenc Galaxy vált One UI 6.1-re
ma Ezen a héten sem tétlenkedett a Samsung szoftverfejlesztő csapata.
-
NVIDIA: a következő nagy dolog az AI-generálta videó
it Az NVIDIA vezérigazgatója szerint még nagyobb keresletet hoznak majd a chipjeik iránt az AI által generált videók. Pedig nagy baj nincs, legutóbb így is 200 milliárd dollárral nőtt a cég piaci értéke a kedvező tőzsdei hangulat miatt.
-
Beszáll a kézikonzolok világába a PC-s házairól elhíresült az Antec
ph Csak éppen nem saját fejlesztésű dizájnnal, hanem korábbi koncepció átnevezésével.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
zsamiatt
őstag
válasz Dark Archon #288900 üzenetére
erre az adapterre gondolsz? Gondolom ez meg rá a bike computer helyére és ebbe megy bele az óra.
[link]Eladó HP Proliant DL380 G6 használt szerver -- KTM Peak air 29" használt MTB -- Adidas 48.5 kék sneaker új Érdeklődés privátban!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz mauimagic #288892 üzenetére
Kíváncsivá tettél sérüléseddel kapcsolatban, főleg azért mert ha én valahányszor bajom volt kikértem volna az orvosok véleményét biztos évek óta letiltottak volna. Mindenről...persze nem akarok általánosítani, lehet komolyabb baj akármikor, de azért nem mindig kell éppen mindent készpénznek venni amit mondanak.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
XenHai
senior tag
Szerintetek mekkora az esély rá ,hogy a mapsforge.org/maps -ok menni fognak a BSC300 -al ? A gyári magyar térkép az 35mb ez 202 . A tárhely az 8Gb . Hogya lehetne ennek utána menni vásárlás előtt?
-
fulton
addikt
válasz Hasaggymeg #288840 üzenetére
De most mit értünk intenziven" alatt és hány km át?
Én azt tapasztalom teljesen elvagyok 50 60 70km-en vizzel, ha tényleg tolom nonstop végig. Most ha megnézzük egy 33km/h--34km/h atlag mellett ez max 2 óra folyamatos intenzivebb tempó. Első oraban nem is iszok csak vizet. Utána jöhet az elektrolit tabis(de csak nyáron nagy melegben).
Am meg ha letolok pl egy 150kil finomabb tempóban .. ott is csak nyáron tabizok (erzésre). Kaja pótolja..útközben. persze mindenkinek a szervezete más ki kell tapasztalni ki kell ismerni. -
Weareus
addikt
Ha valaki tud olyan bringaboltot, ahol bő választékkal árulnak használt cuccokat - és nem mellékesen Forula R1 fékszett is előfordulhat náluk - esetleg írjon egy bolt nevet és várost.
Köszike.
Telefonálgatok én is ezerrel, ebay-en van, de ilyesmit jobb szeretnék határokon belül beszerezni.Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.
-
Tigerclaw
nagyúr
Széles, homogén, floodlight szerű fénnyel világító első lámpát tudtok ajánlani. Nem extrém esti erdei ösvényes csapatáshoz kellene, csak bicikliúthoz két város között de nulla kivilágítással.
Most egy Sigmasport Aura 80 van, ami nem elég. Eleve nekem is jobb lenne több fény, este, éjjel mikor arra járok munkából haza, ott már gyakran járnak vadak, őz, szarvas, így nem baj ha azok is látnak már távolból.
Ami kell:
- kormányra szerelhető
- Lithium akkus, USB-C lehetőleg
- kifejezetten erős fényű
- a fénynél fontosabb hogy legyen bőven perifériás világítás, minél homogénebb, de nem kell hogy többszáz méterre világítson.
- könnyen, egy mozdulattal leszedhető
- a teljesítményéhez illő méretű akku, esetleg opcionálisan powerbankkal is megtáplálható.
- bírja a komolyabb esőket is.
- árban abszolút max az 50k, de nem bánnám ha már féláron lenne valami jó.Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
Fall-N
veterán
válasz Hasaggymeg #288840 üzenetére
Jól azok a Cubeok is, de neked tényleg inkább a terepre való MTB való.
Nálam meg fordítva lett, cross trekking lett félig-meddig, az aszfalt miatt. Na az 1x hajtás, meg a széles kormány az maradt.
Ma át is építettem mindent, sokkal jobb ez a vázméret. -
Tigerclaw
nagyúr
Széles, homogén, floodlight szerű fénnyel világító első lámpát tudtok ajánlani. Nem extrém esti erdei ösvényes csapatáshoz kellene, csak bicikliúthoz két város között de nulla kivilágítással.
Most egy Sigmasport Aura 80 van, ami nem elég. Eleve nekem is jobb lenne több fény, este, éjjel mikor arra járok munkából haza, ott már gyakran járnak vadak, őz, szarvas, így nem baj ha azok is látnak már távolból.
Ami kell:
- kormányra szerelhető
- Lithium akkus, USB-C lehetőleg
- kifejezetten erős fényű
- a fénynél fontosabb hogy legyen bőven perifériás világítás, minél homogénebb, de nem kell hogy többszáz méterre világítson.
- könnyen, egy mozdulattal leszedhető
- a teljesítményéhez illő méretű akku, esetleg opcionálisan powerbankkal is megtáplálható.
- bírja a komolyabb esőket is.
- árban abszolút max az 50k, de nem bánnám ha már féláron lenne valami jó.Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
A Zéé
addikt
válasz fulton #288906 üzenetére
nagyon ember függő ez is, mint minden.
Én pl. baromi izzadós vagyok, nyáron, amikor kinn vagyok az építkezéseken 2-3 óra alatt elhasználok egy pólót effektív fizikai munkavégzés nélkül is. De nem csak nedves lesz, hanem a sókivirágzás is ott van a foltok szélén. Nagyon meleg napokon, és ha tudom, hogy kinn leszek egész nap, akkor én ebédnél is betolok egy fél literes izotóniást, mert határozottan jobban bírom a délutánt, nem akarok összeesni 4 óra magasságára, és nem megy szét a fejem este, ha hazaértem. Hiába megy el délelőtt meg délután is 1-1 üveg ásványvíz, én szarul bírom ezt.
De amíg amerikai fociztam, ott is jól jött az izo, a 3 órás edzéseken, meccseken. Mondjuk ott nem ettem semmit meccs előtt/alatt.
Én ezért viszek magammal az én szintemen hosszúra (40 km felettire) tervezett tekerésekre izotóniást, mert már tudom, hogy anélkül viszonylag hamar elhalok.
Bicajon nagyon melegem még nem volt, de a hétvégén már éreztem, hogy a 60+ kilire picit kevés volt a fél liter, amit magammal vittem. Lehet, hogy kell még egy kulacs, amiben csak víz lesz, és akkor lehet tolni felesben...Just a simple Lineman...
-
-
Fall-N
veterán
válasz jjeahh #288854 üzenetére
Van benne valami, de az NCX becsúszóján látom, hogy városban a rossz utakon kábé 50 mm-t simán kimozog a 68 mm-ből. Akkor is szembetűnő a dolog, amikor átülök egy merev villás biciklire és szétrázza az ember karját. De ha a tömeg fontosabb, akkor inkább szélesebb gumi is jó markolat kombó + karbon merev villa.
-
-
Fall-N
veterán
válasz 6030D #288860 üzenetére
Szerintem ez népi hiedelem. Régen szedtem kreatint, fehérje mellett, de akkora magy dobást nem ad. Sokkal többet ér a normális táplálkozás. Legalább 10+ éve nem szedtem kreatint, mégis fejlődtem.
Izomszakadás tipikus módon a szteroid miatt van. Az izmok és az inak nem tudják olyan tempóban lekövetni az erősödét, így könnyen túl lehet tolni. Sok profi is elmondta a videóban, hogy ésszel szabad ilyenkor a terhelést fokozni, mert tényleg szakadás lehet belőle. Semmi előjele nincs, csak amikor már megvan a baj. Természetesen, naturál sportolónál kisebb az esélye a szakadásnak. Engem is elkerült, pedig a húszas éveimben én is nagy súlyokkal toltam.
-
-
Tigerclaw
nagyúr
válasz Hasaggymeg #288911 üzenetére
1
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
Fall-N
veterán
válasz lsebestyen #288882 üzenetére
Kérdezz meg olyan profi sportolót akit ismersz. Ha profivá válik az ember, egyszerűen nem tudja tartani a lépést senki a vetélytársakkal, ha nem használ valamit. Az is sokat elárul, hogy azt a mennyiségű napi edzést szer nélkül nem lehetne rövid időn belül kipihenni, itt jön be a szteroid regeneráló hatása.
De újabban rengetegen tolják az inzulint is sajnos, az meg megpörgeti pluszban az anyagcserét, így zsírosodni se tud mellette a sportoló. Van olyan testépítő aki rövid ideig, napi 1000 kalória (!!) szénhidráttal tölt, úgy hogy mellette nem zsírosodik. Hosszú távon persze baj lesz belőle, könnyen diabéteszes lesz utána, de nem nagyon tartja őket vissza.
Erősport persze durvább ilyen téren, de naívság azt hinni, hogy más sportokban tisztán csinálják amit...
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #288918 üzenetére
Előbb-utóbb eljutnak ők is az árstoppos tejhez.
Ringman...ilyent vársz? [link]...nekem vagy 2 éve van a szekrényben, mikor picit kotyogni véltem préselt középcsapágyam akkor vettem, de azóta sem kellett, pedig a csapágy már 3,5 éves/~25e kilométeres.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
6030D
Ármester
válasz parandroid #288918 üzenetére
Eddig csak Erdingerből ittam iso-t, annak a cimkéjén/dobozán rajta is van. [link]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
MC Pite
veterán
válasz Tigerclaw #288910 üzenetére
Nézz rá a Fenix BC25R-re, az egyik legjobb ingázó lámpa - ha nem a legjobb.
Amit látsz lument, csalóka, mert ez mind a földre megy, nem a nagyobbik fele a levegőbe, így szinte kétszerezheted a lumen értékeket. Illetve kicsit visszadimmel akku kímélés végett, de nem zavaró
[képek] - helyenként BC26R mellette viszonyításnak, hogy lásd mire gondolok a mindenhova is világíttal - ami terepre kifejezetten előnyös, de aszfaltra nem, főleg a futók/autósok/bringások nem szeretik szembe a vakítást.Én egy azonos színhőmérsékletű Fenix HL55-el használom edzésekre is, ahol a BC25R a 'tompított', és jellemzően 50 lumenen szúró fénnyel (van némi floodja, amivel látom a kormány,t órámat) pedig messzebbre ahova nézek oda világít, kvázi kanyarkövető refi, így belógó tereptárgyak és 60+km/h sebességekhez is remek, a többiek vakítása nélkül (addig kicsit lefelé fordítom a fejem, vagy épp ellenkezőleg; ha fent hagyta a refit vagy a fákon át látom hogy közeledik valaki, felé nézek).
Fall-N: Már sok sok éve nem zavar a merev villa aszfalton, sőt. Ha mentem telós trekinggel, nagyobb sebességnél lejtőn az előre-hátra hajlás kifejezetten zavart, míg az úthibáknál úgyis ösztönösen testből mozgok. Kb ... 2008 óta merevek az aszfaltos gépeim - a főgép mindig a monti, amikben rendes felfüggesztés van.
Nem tudom mennyire a normális markolat, mennyire a normális guminyomás, mennyire a kesztyű, mennyire a fogás függvénye, de még 100-200km-es körökön sem érzem hogy szétrázott volna. Hidegben(alulöltöztem) terepen már többször előfordult ez, ill nem saját bringával, tehát tudom miről van szó, csak egyszerűen nincs ilyen panaszom (28-32mm közötti gumikról van szó).[ Szerkesztve ]
<ELADÓ: Pixel8HibridTok> Pixel 8 | C4 SpaceTourer 1.2 Pt '18 | 208 1.2VTi '18 | https://www.spritmonitor.de/en/user/MC_Pite.html
-
Friczy
senior tag
válasz Tigerclaw #288908 üzenetére
Nekem erre a célra egy Trelock LS 950 I-GO típusú lámpám volt (még megvan, csak a legtöbb bringámon beépített világítás van - agydinamó vagy e-bike), beépített Li-Ion akku, 5 féle fényerő, kijelzőn kiírja az adott fényerőhöz tartozó maradék időt, illetve ha úgy látja, hogy kezd merülni, inkább visszaveszi a fényerőt, hogy ne fogyjon le az akku. Ezt már nem találom a kínálatban, de a paraméterek alapján az LS 760 tűnik az utódjának
[link] -
MC Pite
veterán
válasz A Zéé #288912 üzenetére
Hasonlóan sokat izzadok, én hipotóniást ittam nem edzéseknél (vagy edzés után regenerálódáshoz a fehérjén túl ha többet kellett pótolni).
Én úgy vettem le, hogy kevesebb cucc van benne, de gyorsabban szívódik. A limeos kifejezetten jól is esett a duplafalu alukulacsból amíg hideg volt .Tekeréshez isot viszek, bcaas verziót, és ilyenkor kb másfél óra egy kulacs, nyáron kicsit több (14x-es átlagpulzusok szoktak lenni).
<ELADÓ: Pixel8HibridTok> Pixel 8 | C4 SpaceTourer 1.2 Pt '18 | 208 1.2VTi '18 | https://www.spritmonitor.de/en/user/MC_Pite.html
-
Fall-N
veterán
válasz Roland861010 #288922 üzenetére
Biztos, hogy nem. Egy tömegelős időszakban 3500-4000 kalória a napi (!) bevitel, szénhidrátból az 1000 kalória rengeteg, ha nem használ ezt - azt az ember, akkor elhízik ennyi cukortól, mint a disznó. De ez a magas szénhidrát csak heti egy-két nap, egyébként törekszik mindenki, hogy maximum 200-300 kalória legyen maximum a szénhidrát per nap, diéta alatt még ennyi sem. 10ezer kalória az rengeteg, annyit senki sem eszik a aki sportol, mégha 130 kg izmos Mr. Olympia, akkor sem.
-
Tigerclaw
nagyúr
válasz MC Pite #288924 üzenetére
Az nem gond, ha nem csak az útra világít. Ahova kell nekem ott az országút messze van legtöbbször, illetve max. 1-2 szembejövő van az egész úton. A kisvárosban dettó alig van valaki abban az időben este 22 óra után.
Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.
-
MC Pite
veterán
válasz Tigerclaw #288928 üzenetére
Csak aszfalton kevés belógó ág szokott lenni, hasznosabb ha a földre jut a fény
De legalábbis így kell értelmezni az adatokat, mert sokan alulbecsülik emiatt.<ELADÓ: Pixel8HibridTok> Pixel 8 | C4 SpaceTourer 1.2 Pt '18 | 208 1.2VTi '18 | https://www.spritmonitor.de/en/user/MC_Pite.html
-
6030D
Ármester
válasz arcitec #288930 üzenetére
Abból kiindulva, hogy egy sima villát fejre kell állítani, hogy a szivacshoz visszafolyjon az olaj, és ellássa a feladatát, nem rossz az USD. Csak az RS-1 sem lett világsztár: külön agy kellett hozzá, a kereket kivéve el tudott fordulni a villaláb, így nem volt egyszerű csak úgy az út szélén kereket cserélni. Illetve a sérülékenyebb rész van alul... ettől függetlenül szerintem jól néz ki.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Ringman
nagyúr
válasz Hasaggymeg #288921 üzenetére
nem, egy olcsóbb/kevésbé komplett verziót, erre gyors szállítást írtak (aztán 6 nap volt, míg a vám után a szállítóhoz került, holnap v holnapután jön, azaz vsz. hétvégén fogok szórakozni vele.
ott még nem tartok, hogy kerékagyakban is cserélgessek dolgokat.
---
a tej sajnos a gyomromnak nagyon nem jó -
martin66
senior tag
Sziasztok,
Segítségeteket kérném, szerintem valamit elrontottam. Belsőt cseréltem a hátső keréken, amin van egy tárcsa fék, a kerékpár eldőlt utána pedig vissza raktam az új belsővel a kereket, de az eldőlés óta a fék megpuhult és nagyon be tudom húzni. Mi történhetett? Hogyan tudom megjavítani szerintetek? -
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz semmiho #288929 üzenetére
Nem, a Dart1 és 2.
martin66...vagy kifolyt valahol olaj belőle amit ugye látnod kellene, vagy csak levegős és fejreállítottad a kerékpárt amitől a féktestbe ment a levegő ami légtelenítéssel+olajpótlással orvosolható.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Tigerclaw
nagyúr
-
Fall-N
veterán
válasz Hasaggymeg #288936 üzenetére
Vagy lehet mechanikus és meglazult a bowden. Sajnos semmi konkrét dolgot nem írt.
-
Zoli-bácsi
senior tag
válasz Zoli-bácsi #288600 üzenetére
Sziasztok,
erre valakinek ötlet, tapasztalat?
Vagy nem igazán kedveljük errefelé a szobabringásokat?
-
MC Pite
veterán
válasz Tigerclaw #288937 üzenetére
Ezért jó az önkéntes áldozatos
hobbimmunkásságom
Ezeken túl is próbálok egy ismiknél, azokat valamelyik sajáthoz viszonyítom, azért évek alatt már van egy saccperkábé rálátásom a felhozatalra, és hogy mire mi jó.Mondjuk lassítja a tesztelést az új munkahely (nincs akkora felvevőpiac), és hogy 3. lámpa helyett egyszerűen vettem egy harmadik Fenix-es tartót a 2 Fenix lámpához - aszfaltra BC25R, terepre BC30, mindenki más leülhet (A BC20as széria annyira nem jött be, egyetlen lámpának ami terepre is jó kell legyen jó - de inkább olyan mint egy gravel bringa; jónak jó, de egy outi meg egy monti még jobb ).
[ Szerkesztve ]
<ELADÓ: Pixel8HibridTok> Pixel 8 | C4 SpaceTourer 1.2 Pt '18 | 208 1.2VTi '18 | https://www.spritmonitor.de/en/user/MC_Pite.html
-
addikt
válasz Zoli-bácsi #288940 üzenetére
Nem a nem kedvelésről van szó, egyszerűen itt szerintem senki nem használ ilyet. Ha szobában is bringáznak egyesek, akkor rendes bringával, görgőn.
Dark Archon | i5-12600KF - RTX 3070 | Canyon Endurace 7 | BF4: DarkArchonHUN
-
martin66
senior tag
válasz Hasaggymeg #288936 üzenetére
Köszi, igen fejre állítottam, az lesz a ludas.
-
válasz Zoli-bácsi #288940 üzenetére
Anyámnak van egy ezer éves, még talán jófogáson 20 éve vett szobabiciklije (fogalmam sincs, mennyi volt, arra emlékszem, hogy nagony olcsó), itt-ott már csak duct tape tartja össze, de a célnak megfelel, miszerint napi fél órát tekeri, miközben filmet/hiradót néz. Rendszeres napi séta mellett jó kis átmozgatás. Csodát nem kell várni tőle, edzésértéke nem lesz, de még mindig jobb, mintha a kanapén ülnél.
Amúgy pont gondolkoztam, hogy lecserélem neki, de én sem akarok semmi komolyat, szerintem kap valami alap decathlonost, az is fényévekkel jobb, mint a mostani kb ócskavas.
Ha komolyabban gndolod, akkor valami profi spinning cuc kell, vagy egy tacx neo, vagy egy wahoo kickr. Előbbire nagyon csorgatom a nyálam én is, ha valamiért egyszer le kell cserélni a görgőt, bevállalom.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz martin66 #288944 üzenetére
Nem tudom milyen fék, de ha Shimi akkor fékkarral a magasba, tölcsér kis olajjal felszerelve és fékezgess, kocogtasd a fékcsövet egy fakanállal, stb. míg nem jön már buborék a tölcsérbe... vagy szerviz. Amúgy kerékre állítva általában néhány fékezés után helyrejön magától is, de ha levegős akkor előbb-utóbb légteleníteni kell.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
martin66
senior tag
válasz Hasaggymeg #288946 üzenetére
Shimano és igen, segített, hogy fékeztem párat, bár szerintem egy picit alapból puha volt most meg egy picit még puhább. Megnézem milyen lesz. Ezer hála.
-
MC Pite
veterán
válasz -=RelakS=- #288943 üzenetére
Ó, én igyekszem kordában tartani a számukat, 2 bringalámpa, 3 fejlámpa, meg egy pár hátsó. Tesztelem és továbbadom őket, mindig az marad ami épp legjobban tetszik, vagy ami épp kell. Beszeráron továbbmegy (akkor veszem meg őket ha akciósak) és kész.
<ELADÓ: Pixel8HibridTok> Pixel 8 | C4 SpaceTourer 1.2 Pt '18 | 208 1.2VTi '18 | https://www.spritmonitor.de/en/user/MC_Pite.html
-
gordonfreemN
addikt
Érhet bármi hátrány, ha road agyat és hg11 road freehub-ot használok mtb-n?
¯\_(ツ)_/¯ ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ▇ Üdv, Andris.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs