- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Bemutatkozott a Redmi 13 4G
- Google Pixel topik
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Ingyen osztogatja a Samsung a Galaxy Watch FE-t
- Huawei Mate 50 Pro - blendemonda
Hirdetés
-
Read Only Memories: Neurodiver teszt
gp A 2064 folytatása négy teljes évet csúszott a legelső tervekhez képest – a jövő transzhumanista világa még mindig roppant érdekes, a történet azonban már nem robotok, hanem agybúvárok körül forog.
-
Filléres Redmi érkezett
ma Az A3x nem kapott nagy bemutatót, egyszer csak felbukkant.
-
Donald Trump lehet a kriptobajnok elnök az USA-ban
it Egy tech-adománygyűjtő rendezvény alkalmából kritizálta a demokraták szabályozási kísérleteit Trump, magát pedig a kriptopénzek bajnokának mutatta be.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz bandus #81014 üzenetére
Van egy rossz tulajdonságom újabban, ugrok mindenre, ha úgy érzem szívóznak velem, az ökörködés más. Anno ezt tűrtem, sajnos sokáig is és ez tett be, ma már nem, a rendőrökön kívül ugrok mindenkire, az sem érdekel, ha az arcom törik be miatta. Ez van.
A következő. Lehet, hogy a pulzusban tévedek pár ütést(nem húszat), de a távokban is? Az óra meg pontos időt mutat. Mi értelme majd ide bírnom több, mint egy éve a távokat? Áltatom magam és a jegyzettömbbe naponta fals adatokat írok be? Ennek mi értelme lenne? Több, mint 500 távolság adat kézzel leírva, valahol idő is. Lássuk be, ilyet még egy fogyatékos sem csinálna passzióból. Azért ennyire tört, mert mindent igyekszem pontosan kimérni, a lépcsőkön kivéve. Ehhez a finom léptéket használom. Vannak előre letárolt útvonalak is, ezek pedig összefűzöm, majd kiegészítem, ha kell.
A másik. 80-at induláskor írtam az elején pár száz méteren, azután természetesen nekem is felment 100-ig. Volt, hogy beesett, mert lassítottam. Futás közben ingadozik, mivel szinte soha nem megyek egyen tempót. Tegnap direkt igyekeztem a betegség miatt nagyon lassan futni magamhoz képest. Az alap 42 környéki, a séta, egyéb tevékenységek 60-70. Gyaloglásnál is alacsony. A levegővétellel is folyamatosan variálok. Mély beszívás, tele tüdőre. Ez is képes lejjebb vinni a pulzust, azt megfigyeltem. Nyugalmi állapotba hozza az idegrendszert is. Régen a séta volt a nyugalmi pulzusom.
Nem vagyok gyors, csak rövideken. A sok hosszú tette, a 25kg fogyás, étrend váltás.
Régen meg a betegség miatt az alap volt 80, vagy 100, az orvosok sem tudták, hogy mitől.
Izgalmi állapotkor 180 ülő helyzetben. Most izgalmi állapotban, mint lépcsőzéskor 120.
Megette volna a fene, ha semmit nem fejlődök tavaly február óta.
Nincs veled semmi bajom, csak régen sokan szívták a vérem és emiatt bebolondulok elég gyorsan.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen