- Fotók, videók mobillal
- Milyen okostelefont vegyek?
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Mobil flották
- Szárba szökken a Galaxy Buds 3 Pro
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- KuKirin G4 - a sebesség ára
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Redmi Note 10 Pro - majdnem minden stimmel
Hirdetés
-
Acer M511: kompakt projektort próbáltunk ki
ph Megvizsgáltuk az akár 7 méteres képet is vetítő, okos szolgáltatásokkal felvértezett projektort.
-
Empire of the Ants - Az év végétől építhetünk saját hangyabirodalmat
gp A valós idejű stratégiai játék a tervek szerint novemberben debütál PC-n és konzolokon.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
patyil
tag
Ha már a pulzusról van szó tegnap hosszú idő óta először kimentem egy gumis futópályára futni, kitesztelve az új szerzemény garminom.
és szomorúan tapasztaltam hogy az 5 évvel ezelőtti közepes tempóm (5-5:20) most 180tól 193!!ig mászatta a pulzusomat. Meg is álltam 7.5kili után mert aggódtam hogy mi van. Kerékpározásnál sose megy így fel. (25 vagyok, régen vívtam ahol fontos volt a dinamika, sok futóiskola, sprintek és hosszú futás is volt a felkészülés része)[kép]
Sajnos lehet hogy ennyit számít az ülőmunka/szemét kaja/mozgáshiány de most motivált lettem hogy ezen változtassak.
jól érzem hogy egy emberes alapozással és a kb 7-8 kg súlyfeleslegem leadásával kéne kezdeni az első pár hetet/hónapot?
mi lenne az az alapozó pulzus amit ti belőnétek a fentiek fényében? 150 körül 6:00-6:10 tempón kényelmesen birok 13-15km-et, én erre gondoltam[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Fotók, videók mobillal
- Futás, futópályák
- Revolut
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Ukrajnai háború
- Milyen okostelefont vegyek?
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- PlayStation 5
- Diablo IV
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen